舍弃了肤浅表面的事物，心灵随之变得轻松；奉献使人快乐。苦路第十一处是耶稣被钉十字架。一名童军谈到他的团体在圣诞节当天前来罗马，到仁爱传教修女会那里为有需要的人分送午餐。

他说：“看兄弟们同居共处，多么快乐，多么幸福！我亲爱的兄弟姐妹们，我们大家都怀着一颗崇敬的心默默进入了平安之夜。

我无以回报，只能祈求天主福佑父亲早登天乡，获享永福，祈求天主保佑义父身体健康，平安、幸福、快乐，晋寿百岁。

如果怀着爱心去分享，即使是极小量，也绝不会中断，反而会成为生命及快乐的泉源。

3、选择去爱在想象中，爱是浪漫的、快乐的、充满了美妙的。然而，无论是年轻人的相爱，还是父母和孩子的相爱，都是充满着不如意和伤痛的。爱人，不只是情感和理智的表达，更是意志的决定。爱，是一个生命的选择。

许多时候，人们看到一脸苦闷的神父、修士修女和教友，就知道这是一种“苦闷的生活”，是一种不快乐的信仰，怎么会加入教会呢？

东西可以使人有“快感”，却无法使人快乐。权位可以使人有成就感，却无法使人平安。人与人来往的前提是平等尊重，看到对方是一个高贵的灵魂，认出对方是和自己一样有尊严而值得尊重的人。

相遇则是另一回事，今天的福音向我们展示何为相遇:一个男人和一个妇女相遇；一个活着的独生子与一个死了的独生子相遇；一群快乐的人和一大伙痛苦流泪的人相遇。

玛利亚的颂主曲（路1：46-55）是她在告诉其表姐依撒伯尔，她将成为天主之母时所作的快乐的祈祷。这引领我们更深地理解感恩祭的意义，我们把感恩祭作为向天主颂谢的祈祷。

持宽恕之心也是一种挑战，但它能导致平和、希望、感激和快乐。也能够降低血压，和消除酗酒或滥用药物的意愿。·重建信任：建立起互信的关系可能需要几年，但丧失信任会发生在顷刻之间。