拜谢了亚纳家人的盛情款待，大家乘车来到了南指挥大圣若瑟堂，由于大堂正在维修，本堂神父带领大家来到了临时的小堂朝拜圣体。神父向大家介绍了堂区的历史并降福大家，艾智德团体也向神父赠送了艾智德的耶稣像。

我们可以借祈祷的方式向天主朝拜、感谢、赞颂、认罪、求恩。一个基督徒应养成良好的祈祷习惯，早上祈求天主指导我们的工作能够顺利进行，愿我们的祈祷和行为，是为爱主而开始又以荣主而结束。

她强调主耶稣希望与我们分享他的圣心，她又鼓励教友尝试在圣堂找到一个安静的时刻感受耶稣圣心，或到圣堂朝拜圣体，让耶稣跟我们的心灵对话，由静默的祈祷中与耶稣相遇，从而感受天主对世人的一份大爱。

杜会长带着我们在圣殿里朝拜了圣体，又领我们参观圣殿外面的圣母公园。

所以，我到修院后，一直鼓励修士们除了公共祈祷外，每天至少要拿出半个小时的时间做私人祈祷或朝拜圣体。我也跟修士们建议，希望他们成为司铎后，能继续这个好习惯，甚至拿出更长的时间来祈祷。

或者守在圣体前朝拜，耶稣在那里是为我们掰开的饼、死而复活者，是在我们心中倾注爱的天主的大能。”

（50）在“礼仪庆典的聚会中，静默占据绝对重要的位置”，在这静默的时刻“激起痛悔和皈依的渴望；并唤起我们聆听圣言和祈祷的行动；促使我们乐于朝拜基督的圣体寳血”。

杭州本堂郑家茂神父介绍杭州教会的发展和现状任智慧神父分享了他对杭州及杭州教堂的印象温州姚弟兄介绍了温州依纳爵聋人班的形成和发展杭州主教座堂聋人团体负责人楼霞姐妹介绍厄法达聋人组的点点滴滴分享活动结束后，由任智慧神父主持弥撒，俩团体的弟兄姐们共享基督的至圣圣体

只要在教堂里，主教每天都会在固定的时辰去教堂祈祷，午饭后朝拜圣体，诵念日间祷和玫瑰经。几十年如一日，直到躺在病床上。在主教晚年，还一直不忘帮助别人，坚持祈祷。

在礼仪中加强对信仰的庆祝，特别是在圣体圣事中，因为这是教会行动所趋向的顶峰，同时也是教会一切力量的泉源。所以，当我们每日举行感恩圣祭时，必须有所准备；同时，也不应该以任何的理由忽视感恩圣祭。