天主使他心中仇恨的十字架消失，让他明白，宽恕别人，实际上是在宽恕自己。（连载之二）

因为在圣事中，是耶稣亲自在司铎身上行动的，以至于当司铎宣读圣言时，就是耶稣自己在发言（路10：16）；当司铎祝圣饼酒时，就是耶稣本人在祝圣（格前11：24）；当司铎宽恕罪人时，就是耶稣亲自在宽恕（若20

为此，教宗叮嘱各位听告解的司铎弟兄，说：“你们要宽恕一切，总是宽恕，不要过度介入人们的良心。你们要让人们自己娓娓道来，而且你们要像耶稣那样接受着，眼神透露着抚慰，在静默中表达你们的理解。

2、求恩求恩是向天主祈求宽恕，祈求天国，以及祈求一切其他的需要。求恩时不要固执地强求天主按照自己的意愿，应遵照天主的安排，因为天主照顾人，比人自己考虑的更周到。3、代祷代祷是代别人向天主祈求恩典。

持宽恕之心也是一种挑战，但它能导致平和、希望、感激和快乐。也能够降低血压，和消除酗酒或滥用药物的意愿。·重建信任：建立起互信的关系可能需要几年，但丧失信任会发生在顷刻之间。

[page]三、一个宽恕为怀的人——菲国人“爱与和平”的捍卫者面对强大的劲敌和反动势力，她没有用同样的手段进行“以牙还牙”的政治报复，将对方以致于死地，而是用比“仇恨、枪炮”更有力的武器——爱和宽恕，化解怨恨和流血事件的发生

神父和唐德兰修女以圣女小德兰为例，讲了三天的爱和宽恕。“我在那里学习了三天，想了三天我的仇人，让我去宽恕她怎么可能？实在太难了。”张建斌说。当笔者问及仇人之事时，令他回忆起了一段心酸往事。

教宗强调每位基督徒受召宣讲使人自由的信息，就是犯罪的有机会获得宽恕，天主胜过我们的罪恶，祂无时无刻自如地爱护我们，创造我们以赐予共融及永生。他说福音的喜乐能为人带来希望。

上主愿意我们接近祂，向我们保证祂在等待我们，为宽恕我们。教宗警告说：上主希望我们真心地接近祂，避免成为假善人。假善人做什么呢？

祂要让我们看得更清楚，赐给我们更多光明，宽恕我们。你们不要忘记这一点：祂总是等着我们。