教友则唱下列的：“我们当换衣服、带灰尘、穿苦衣、守斋涕泣，在上主前悲嚎；因为我们的天主多赐恩宠，宽赦我们的诸罪。”这已经说明了封斋之意，及信众应如何渡此封齐期。

2.要守斋，教会一年中有两个日子：圣灰礼仪及救主受难纪念日，要守大小斋。3.要诚心祈祷，多和天主在一起，悔改补赎。在40天的斋期中，完成基督的使命，传播主的福音。最后，教友们有秩地领受了圣灰。

这一活动，旨在通过祈祷和守斋缅怀世界上的所有为信仰献身的传教士们。除意大利各教区、青年和传教运动组织、修会团体外，世界各地方教会也逐渐加入到了这一行列中，通过祈祷和守斋纪念用鲜血捍卫了福音的传教士。

《旧约》中，众先知不断地谴责以色列百姓只有外在的宗教，而没有虔敬的实质。因为他们并不诚心，信仰只是为了得肉身的好处，没有超性的敬畏。主耶稣也为这同一件事谴责经师和法利塞人。

天主为了拯救人类而甘愿放下神性尊威，空虚自己，替我们成了罪。《圣经》叙述的救恩史与蛇这个动物有关联，《创世纪》和《默示录》都提到它。在《圣经》的描述中，蛇既是罪的象徵，也是救恩的奥秘。

六个特别斋戒守愤怒和憎恨斋。每天给家人、身边同事、朋友一个特别的爱的表达。守判断斋。要判断他人时先回想一下，主耶稣如何原谅宽恕我的过错。守埋怨斋。

对此我只是告诉他们，教会除了要求教友星期五不吃肉，圣灰礼仪和耶稣受难瞻礼守大小斋以外，其他没有什么特别的要求。其实，天主在教会中特别是在圣经中对基督徒的饮食是有具体要求的。

“以天主教而自豪”一篇文章所说的反话竟然由一位犹太人写的！森·梅勒(SamMiller)是美国克理夫兰洲一位著名犹太藉商人，但不是天主教教徒。

信德网讯4月6日—10日，三原教区武官堂区本堂贾岳峰神父，为了让本堂区的教友们更好的过好一年一度的复活节，使教友们在四旬斋期内很好地认识自我，更深刻地经验到各自的信仰生活，特邀请圣母会的卢霞和吕海宁修女

泽纳里总主教在接受本梵蒂冈电台采访时还说：　　答：当全世界屏息等待叙利亚危机发展之际，教宗为这个国家发出了强烈呼吁，同时适时地提出了祈祷与守斋的美好倡导。