索托主教说：“这群人的行为可能是为了引起人们对加利福尼亚州过去痛苦和愤怒的记忆的关注，但这种蓄意破坏的行为对建树未来毫无益处。”

宽恕是净化被仇恨污染的空气的氧气，是仇恨毒药的解药，是消除愤怒及治愈诸多毒害社会的心病的道路。教宗最后总结说，“现在，让我们每个人试想一个伤害我们的人，每个人想一个，并恳求上主赐予力量来宽恕那人。

阅读的裨益在信函中，教宗首先强调了一本好书的良好效应，当人们“常常处在无聊的空闲时”，找到一本好书来读就如同“获得一片绿洲，让我们远离那些为我们没有好处的选择”，并且在“疲倦、愤怒、失望和失败的时刻，以及祈祷也无法让我们灵魂得到宁静时

七罪宗是指：骄傲、贪婪、淫欲、愤怒、嫉妒、暴食、懒惰。在我们按照逐字逐句的深刻含义反思之后、一一做忏悔。

为此，他也有过愤怒，有过犹豫，想过退缩。他也曾借酒浇愁，并开枪发泄着自己的愤怒。圣人之所以成为圣人，恰在于他们既能体会着常人之情，却也能在关键时刻有所舍弃，舍弃自己的一切，甚至包括生命。

他们非常愤怒，因为这是极大的耻辱，不符合以色列的道德规范。7.哈摩尔向雅各伯和儿子们提了什么建议？哈摩尔请求将狄纳嫁给舍根，同时提出两家族可以通婚，共同生活、置业。8.舍根为娶狄纳愿意付出什么？

因此，不仅不要伤害他人的性命，也不要把愤怒的毒害倾注于他人，使他人遭受污蔑。　　教宗的建议是：不要说人闲坏，不要有流言蜚语，因为它们也能杀人，毁掉一个人的名誉。

深刻反省，让我平添勇气拨通儿子的电话，并向他真诚道歉，请他原谅我多年来的语言暴力，并请他与我携手，效法诸圣人圣女，弃绝骄傲、愤怒这两大罪恶源头，共建语言美氛围。

晚上7:00，茶话会的游戏环节正式开始，分别进行了吹乒乓球、愤怒的气球两个游戏，大家积极参与，共同协作，在游戏中加深了认识，取得了沟通。

然而天父使他刚强，也使他举起无愤怒的手祈祷说，父啊，赦免他们。最后，你再对，也不可能比耶稣更对。