多玛斯·牟敦曾说：“对我而言，做一位圣人意谓着做我自己。”而要做我自己，我得要先接纳自己、认识自己。

需要向“流言蜚语说不”：“若你对别人有意见，你或是咽下去，或是当面跟他说。要做勇敢的人”。父母要做孩子的“同谋”访谈中关注的“焦点”还是青年，有时他们成了“难以置信的孤独感”的牺牲者。

让我问你一个问题，你有没有每天读一段福音呢？」教宗观察人群的反应后说：「有些答有；有些没有，一半一半。但这是重要的。你准备一本福音放在口袋里，可以随身携带，并在一天中任何时间，都可以阅读一小段。

当你做某事时，会有人斥责你说：‘不，你最好这样，别冒险啊……’。这是怠惰的疾病，是基督徒的怠惰。

上主在旷野中命令梅瑟「做一条火蛇，悬在木竿上；凡是被蛇咬的，一瞻仰牠，必得生存。」教宗问道：「蛇是什么呢？蛇是罪恶的标记」，一如《创世纪》中「蛇诱惑厄娃，向她推荐罪恶」。

饭前、饭后也应做一简短的祈祷，感谢天主的恩赐。在进行重要工作的前后，或遇有危难时，特别是思想出问题，想入非非，邪恶的念头在心头闪现时更应祈祷，以抵抗罪恶的诱惑。

耶稣对他说：你若愿意是成全的，去！变卖你所有的，施舍给穷人，你必有宝藏在天上；然后来跟随我。

有一天，我做好了晚饭，还不见她回来，就去教堂找她。看到女儿和小伙伴无忧无虑地玩耍，我就想，我若是个小孩子该有多好？这时，一个中年人走到我跟前，很和蔼地说：来找孩子啊。我嘴里应着，眼睛还是看着孩子。

主治医师介绍了治疗方案：因为胃里已经全部是癌细胞，所以只能先做化疗，再进行手术。对于一般的癌症患者，亲人朋友都将病情对病人保密，但是对于作为专业护士的彦敏却瞒也瞒不住。好好的为什么会活检？

之后我请教了修女，她笑着对我说‘在圣体前，就和你家里坐着一个好朋友一样，你们可以无话不谈，无话不讲，你不要看表，你想，和朋友坐在一起，一会儿看下表，朋友定会觉得你有重要的事要去办，定会及时离开