教宗强调，「你如果能应允天主对你的拣选，跟随上主给你的许诺，活出与上主的盟约，你才是基督徒：这是基督徒的生活。罪恶的道路总是有悖于这三个幅度：它不接受拣选，反倒要我们选择许多不属于天主的偶像和事物。

基督徒活出圣德及天主儿女的样貌时，这份美善蕴含了某种恼人的元素，催促人采取立场：要么反躬自省、行善避恶；要么拒绝光明、心硬如石，最终成为反对派，对基督徒穷追猛打。

他毫不妥协让步，深知为了留在耶稣的爱内，必须具体活出福音，甚至不惜逆流而行」。这意味着要关怀穷人、年长者、被遗弃的人、无家可归者、残疾人士和社会边缘人。

我们必须敞开圣堂的门、祈祷，并且持续活出并宣扬福音的喜讯。我们只能如此行事，其余的一切都不符合基督的讯息。」

教宗在讲话中谈到和平的意涵，强调和平不是一项需要商讨的协议或一个谈论的价值，而是从公义中产生、在兄弟情谊中成长，以及不求回报地活出的一种心态。教宗心中忧虑的是世界上的战争、人们对怜悯的麻木不仁和冷漠。

最后，教宗恳求圣若瑟的代祷，祈求他帮助我们以最好的方式活出死亡的奥秘，因为对于基督徒来说，“善终是对天主慈悲的体验，天主亲近我们直到我们生命的最后一刻”。（原载：梵蒂冈新闻网）

10履行你生命中的责任在爱德中活出你的圣召，以侍奉天主。天主召叫我们每一个人成为活着的祭献。透过基督，奉献你每天的生活吧！六个特别斋戒守愤怒和憎恨斋。每天给家人、身边同事、朋友一个特别的爱的表达。

埃皮科克神父表示，在宽恕节中，我们蒙召再次活出我们的朝圣经验，教宗方济各对阿奎拉的探访必定会带领教会继续走出去、走向邻人，与他人会面。

在天主圣洁的子民当中，已列真福品和圣品的人是“典范、代祷者和导师”，提醒我们圆满地活出福音不仅是可能的，也是美好的。接着，教宗强调，圣德“首先是经验到我们被天主所爱，并白白地接受祂的爱和怜悯”。

教宗也请众人询问自己，“我活出信仰的方式是顺从圣神，还是固执？固执于文字、固执于仅是一种生活冰冷表达的教义吗？”