我个人深化的方式是多看圣经、圣书、圣人传记并默想他们的精神。如《师主篇》上说的：你要手持圣书,为防止恶念的毒箭射到你心中。我努力使自己不要骄傲，不要嫉妒，要宽容，真诚厚道,谦虚为人。

而在此，才能默想这一真理。由此，现在才可以定义究竟什么是爱。借着这一目光，基督信徒才能找到生活与爱的方向”（12）。

虽在公私事务最繁忙之日，他从不疏忽每天神功：清早行默想，望弥撒；日间多次行祈祷；晚上行自省，诵玫瑰经。公年逾七十，大小斋期本可免守，但他仍遵守不误。

我浏览了大量的书籍、记录片，了解了所有的宗教，我发现了天主教会蕴涵的价值，从而对她更加情有独钟，她的宽容性、她的大公性、她的整体性，还有在教友身上体现出来的爱人、诚实、正直、慈善已深深地吸引了我，我愿意默想基督十字架的死和天主的爱

加辣敦劝修女严守静默，因为这样可以避免口舌犯罪，收敛心神，一心默想天主，不为世俗的幻念而分心。加辣本人除了遵守会规所定的斋期和苦行以外，经常帖身穿着苦衣。

堂内大事小情没有你不管的，从接待神长到招待来宾，从新堂的建设，到堂内的卫生，从读《默想》，读《圣月》，到“信德”的分发，哪一件事你不参与？你还跑几里远的路到外村通知教友们弥撒的时间。

二、加强祈祷，多默想耶稣的苦难圣死，善用告解圣事，每天诵念教宗方济各的慈悲禧年祷文及慈悲串经。从祈祷中培养一颗慈悲的心，醒悟祈祷、忏悔祈祷能免得陷于诱惑。

从初期的《圣月》、《默想全书》、《赞美的力量》、《每日礼赞》到后来的《天主教教理》、《慕道者指南》，再到今日的《偕主读经》、《青年要理》、《每日圣言》等，“信德”付梓了400余种图书，广受读者朋友们的喜爱

我与天主的线断了，天主给我准备了崭新的线；我把天主给的快乐之钥丢了，天主帮我重新找回；避静期间，不仅仅祈祷中与主相遇，就连晚上做梦都是和天主在一起，生活又一次充满了能量，尤其在默想若21:15-19时，

教宗首先在大殿前廊降福新火并点燃复活蜡烛，然後进行烛光游行，聆听复活宣报，默想天主为祂的子民所做的一切奇事，庆祝基督的复活。