首先，郭神父带领大家作祈祷，教友们各自收敛心神，呼求圣神进入自己心中，使我们的生命有所改变和进步；请圣母玛利亚带着耶稣亲临到我们这个团体中，帮忙这次反省。

中间我因自己的收敛我们也和好过，并且意外地有了我们的儿子。我憧憬着新的开始，但因外面那女人的引诱加上我过于为孩子忙碌忽略了他的感受，所以他再次离家出走。我一个人带着两个孩子迷茫地生活着，觉得很丢脸。

在念或唱进堂咏时，我们要起立欢迎主礼，同时我们要收敛心神。在向祭台献香时，我们也要向天主耶稣献上我们的祈祷和敬礼。在主日洒圣水时，我们要恳求天主洗净我们灵魂的罪污，使我们更好的参与这台弥撒。

加辣敦劝修女严守静默，因为这样可以避免口舌犯罪，收敛心神，一心默想天主，不为世俗的幻念而分心。加辣本人除了遵守会规所定的斋期和苦行以外，经常帖身穿着苦衣。

这是在各个时代的黑落德手下死里逃生，因为他们为了展示权力和收敛财富，绝不顾惜无辜的人。玛利亚和若瑟，虽然没有找到容身之所，却最先拥抱了那赋予我们众人公民身分的那一位。

在念或唱进堂咏时，我们要起立欢迎主礼，同时我们要收敛心神。在向祭台献香时，我们也要向天主耶稣献上我们的祈祷和敬礼。在主日撒圣水时，我们要恳求天主洗净我们灵魂的罪污，使我们更好的参与这台弥撒。

（启示宪章25）所以在读经前先该静下来，摒除杂念，收敛心神，将自己放在天主面前，渴望听他的话，并愿照他的旨意去实行。

仇富与仇官的心理借助网络这一现代的传播方式，掀起一波又一波的滔天巨浪，即使某些人物和阶层谈网色变，恶行有所收敛，但网络自身也成为藏垢纳污的场所。30多年前，中国的政治家提出科技兴国的口号。

当然，在念玫瑰经之前，我首先要收敛心神，默观玫瑰奥迹中的场景。所以，如果能读一读有关的圣经章节是很好的。藉想象力之助，我全心全意地默观在这奥迹中的耶稣，进入所发生的场景中。

这次活动都在极静的状态下举行，帮助同学们收敛身心。在将要结束的时候，同学们对着圣经许下自己的愿望，并把蜡烛放在圣经周围，他们希望自己许下的愿望在天主圣言的启示下能够实现。