求你原谅我请为我关闭自私的大门请为我斩断罪恶的祸根主啊，我是罪人在你面前我自由的享受着腐朽的灵魂却从未想过还报你的爱当这个世界把我排挤天主没有抛弃我在我徘徊的路口天主指引了我真诚的向您道歉请你俯听一个罪人的忏悔我慈悲的主啊再给我一次机会我会紧紧的抱住十字架跟随你走向永生的道路

借着教会的礼仪忏悔己罪，与耶稣基督一同复活。

重要的是，一旦意识到自己在罪恶中，就应当立即忏悔，不要拖延时间，下定决心，不要再犯罪了。是的，我们应当时刻度一个忏悔的生活，我们不能带着一个丑恶的灵魂去事奉天主。

为了弄明白在什么情况下该唱或该念《垂怜曲》与否，我虚心请教神父，在听了神父的讲解方知，洒圣水可代替忏悔词及垂怜曲。也就是说：洒圣水则省去忏悔词及垂怜曲，若不洒圣水，要念忏悔词，唱或念垂怜曲。

第二日早上主日弥撒前继续朝拜圣体，郭神父特别让大家在圣体前反省自己是否有意或无意伤害过生命而忏悔自己的罪过，弥撒中讲道也是围绕相信就有生命展开。

基于这个原故，教宗没有参加当天早上在圣若望拉特朗大殿与罗马教区圣职人员一同举行的忏悔礼仪活动。圣座新闻室主任布鲁尼2月27日早上公布了上述消息。

祈祷中，大家手持闪亮的蜡烛，轻轻吟唱优美的圣歌，用一颗忏悔赔补的心去安慰耶稣圣心，也用一颗与主亲近的心在温馨的气氛中聆听天主的圣言，用圣言来指导生活、见证信仰、实践爱德。

会上的忏悔礼更就着神职人员性侵犯儿童一事忏悔。　　

热那亚教区青年牧灵中心负责人尼科洛·安塞尔米神父在接受本梵蒂冈电台采访时谈了这一盛事，他说：　　答：7月27日星期六，我们会穿过阿伦扎诺街道举行火炬游行祈祷，祈祷结束时将有忏悔圣事。

教宗在讲话中告诫他们不可为了让自己感到先进而脱离自己的根基，却要与当代男女的心灵沟通，以祈祷和忏悔、谦卑和爱德让人看到真正的基督信仰见证，在当今世界中敢于逆流而上。