默想他们所刺透的那一位，会打动我们，向他人敞开胸怀，认出人的尊严所受的创伤；它更特别打动我们，向轻视生命和剥削他人的每一种行为抗争，并减轻许许多多人的孤单和被遗弃的痛苦。

越是工作繁忙，越要不忘从事默想和祈祷，以求得圣宠。因为没有圣神的恩宠，就没有动力，也就不容易有持之以恒的奉献精神。二、民主作风一个民主的神父，主要体现在对堂区工作的管理上。

教宗方济各的作品集书籍：--Bergoglio,Jorge(1982)(西班牙文inSpanish).修道人的默想（Meditacionesparareligiosos[MeditationsfortheReligious

默想圣母德叙祷文的各短句，便是把我们天上母亲伟大的肖像展现在我们面前，圣母的德表、教导和援助，是我们大家应该效法、聆听和信赖的。

神父每日至墓园祈祷，站在其预留的圹地前默想死亡的道理。1988年神父奉召筹建台湾水里苦修院，神父第一座预留圹地，保留了十六年便拱手让人。

（路2：19，51）圣母给我们立了读经的好榜样，我们应效法她，将所读的美好句子，牢记于心，反复思索，作为默想祈祷的资料。这是读经最收效果的方法之一。

（路13:25）如果每个基督徒常常默想这一句话，就会时时请主耶稣来做我们心灵的主人。

另一重要元素———贫穷　　除了在闹市潜修默想之外，退修生活的另一个重要的元素是贫穷。　　贫穷不是有没有金钱的问题，贫穷也不是指物质上的欠缺。这是一种福乐。

当主礼念成圣体经时，我们要默想天主的爱、耶稣当时的心情，也勉励激发爱主之情。在举扬圣体时，我们要求天主因耶稣的苦难救赎功劳可怜我们，宽恕我们及家人的罪。

为能增长你们与基督的友谊，就得承认喜乐地参与堂区、团体活动和运动的重要性，这也包括参与主日弥撒，经常领受和好圣事，以及培养个人的祈祷和默想天主圣言。