人之自身与外在环境都会影响情绪的变化，不过只要有意识地读书、学习，提高个人的素养，而不是把兴奋点放在网络中流传的那些负面信息上，沉静内心，开阔心胸，从容处世，内心必然容易平和。四、总不要去依附他人。

我们反而应该像哨兵一样提高警觉，甚至在最黑暗的时刻，随时准备迎接曙光初现。2.新冠肺炎使我们坠入暗夜。

礼仪用圣咏第二十三篇的话来行容耶稣下降到死亡的黑夜中：“城门，请提高你们的门楣，古老的门户，请加大门扉！”。死亡的门关闭着，没有一个人可以从那里退回来。这道铁门没有钥匙可开。

最近几年，各个教区都积极举办各种各样提高教友信仰知识和素质的学习培育，这是非常好的行动，然而，如果忽视了传福音的基本目的，这些活动其实就如，一个人整天忙着“吃饭和锻炼”，却忘记了需要的“工作和服务”。

从晋铎后的忙碌经验中，我们需要冷静下来反省，回想当初我们纯真地到修院，到底是为了什么？提高自己，贡献社会，我们应该抓好这两个课题。何况，今天社会又是那么需要我们呢。　　

要积极研究，不尚新颖，不做先锋，在稳妥中成为时代的领导者；（2）负责，公教报刊在信德道理及风化伦常中应持有自己的立场和负责的态度；（3）要有主张，公教报刊应持守自己的立场，要以基督的精神为精神；（4）要提高思想和知识水平

增强我们奋发向上的精神，可以提高我们的悟性。让我们认识到真正生命的意义。而这个生命之路代表着永远，这永远才是我们真正所追寻的目的，不要看眼前的一瞬，您明白吗？

sina.com　　地址：内蒙古呼和浩特市通道南街50号2003年修院全家福2001年修院全体师生合影1998年修院全体师生合影三、前景展望　　在天主圣神的指引下，我们将进一步总结办学经验，通过各种渠道提高师资素质和教学水平

梵蒂冈主张与世界各国广建邦交，藉以提高本身的国际地位与影响力，以达到保障各国境内天主教徒的宗教自由。梵蒂冈同179个国家和地区有正式外交关系。

杨晓亭主教在致欢迎致辞中指出：作为全国修院，我们将教学与研究相结合，努力推进此项工作，为促进我国教会福传事业，为提高和推动地方教会多元化的发展作出应有的贡献。