至于慈善和施舍，也不可忘记，因为这样的祭献是天主所喜悦的”（希13：15－16）。在这里，作者用祈祷和分享，这两个表达共融的基本方式，总结了基督徒的牺牲。

德国福音派教会委员会主席海因里希主教诵读了选自《依撒意亚先知书》的第一篇读经（参阅：依五十八6-12），并且带领默想。他强调：友爱、正义与合一是基督徒必备的三大面向。

〈希十二：1-2〉所以我们要「看着永恒去过每一天」。既然每一天都可能是最后的一天，所以在「今天」我要做我人生最重要的事。什么是基督徒人生中重要的事？就是用爱和宽恕之心去做的一切事。

当希则克雅王濒临死亡时，依撒意亚先知向他转达天主的话：“快料理你的家务，因为你快死，不能久活了！”希则克雅听完后，就转面朝墙，恳求上主念他心怀忠诚，年深月久一身正气随主行走。

五、要坚强，独立面对当婚姻生活中出现问题的时候，一定要保持冷静，切忌一哭二闹三上吊，弄得鸡飞狗跳四邻皆知，暂时放下愤怒和怨气，吃顿好饭，做一段时间家务，去购物或者聚会，冷冻一下问题，当心情平复后再做决断

他把12世纪意大利修士阿希姆的思想加以发挥。

这是在邀请人们远离日常生活的喧闹专心致力于天主内：天主每天都愿意给我们一句直穿灵魂神魄的话，辨别善恶（参见希4，12）、巩固我们追随上主的意愿。第三主日礼仪中记载的耶稣向撒玛黎雅人说请给我点水喝！

（希10：24）亲爱的兄弟姐妹们：四旬期再一次给我们机会去反省我们基督信仰生活的真正核心：爱德。这是一个良机──藉着天主圣言和圣事去更新我们个人及团体信仰的旅途。

请翻阅以下这些圣经章节：格前13：1-3；希3：14；弟前1：5；格前4：8；若13：34-35；玛25：41-46；罗13：8；弗5：2；若壹4：7-8。

（希11：1）此刻人的理智、理性皆是多余的。殊知，心有它自己的绿洲，这是理智的驼队永远无法到达的领域。因此那些深信人的思想习惯的人，往往陷于智障的罗网而不能超拔。