教宗感谢在这些年来给予他支持和爱戴的所有人，重申将继续以祈祷和默想陪伴教会的旅程。　　教宗在讲话中首先表示：我愿意向所有人致意和表达感激：教宗的心扩展到全世界。　　

司铎每天的第一任务就是祈祷，千万不可丢弃这些重要的祈祷：诵读日课、弥撒、《玫瑰经》和默想。有几点是需要一直坚持的，也是司铎灵修的基础：阅读《圣经》、朝拜圣体、关注普世教会、默观十字架的奥迹和敬礼圣母。

每天清晨，修士们聚集在圣堂，以静坐默想开始一天的生活。此时此刻是最美好的时刻，在柔和的灯光照射下，圣堂内一片宁静和谐。修士们沉浸在天主的圣爱里，与他神交密谈。

但除了祈祷，默想，避静，我真有点寂寞与不自由的感觉，我有点想念城市中的热闹，喧哗，还有家里的舒适与可口的饭菜。”

因此，我们怀着感激之情仰面注视耶稣圣心，或默想耶稣苦难时流上一滴泪，耶稣都会看在眼里、记在心中，也定会因此而慷慨地报答我们。我们不必过分地羡慕右盗的福气，那是可遇而不可求的。

虽然在公私事务最繁忙的日子，他从不疏忽每天的神功：清早行默想、望弥撒，晚晌行自省、诵玫瑰经，日间也多次行祈祷。光启年逾七十，大小斋本可以免守，但他仍遵守不误。

到底是把画像挂在家中独自默想，还是当作宝贝地好好的收藏起来，心里忐忑如何向他人展露圣母的启迪。

✔你们要勤於诵读和默想主的圣言，好能信仰你们所宣读的，教导你们所信仰的，实践你们所教导的。关于教宗述及的司铎讲道你们的弥撒讲道不要太过高深和精雕细刻，你们应语言朴素、发自内心。

过了一个主日，代父将《圣经》《要经汇集》《礼仪手册》《玫瑰经——福音默想》和崭新的念珠赠予我。

我们不可以为应当将自己全然献于默想、研究或祈祷上面，而置其他各事于不顾；我们也不可张惶，急躁，碌碌终日，以致忽略了个人的虔修。警醒、等待与工作都应等量齐观。