三个月后，张建斌回家探母，这时母亲还没放下孙月芹，再次督促张建斌相亲，为了安抚母亲，他硬着头皮答应了。“万没想到，我俩一见钟情。”张建斌说。从此二人坠入了爱河。

一天，一个偶然的机会，许玛利亚在丈夫的手机里发现了暧昧信息，她差点崩溃了……每天晚上我独守空房，面对四壁，以泪洗面。对这个无耻‘第三者’恨之入骨。

一次，亚纳会员们在大街上看到一群人正在殴打一个小偷，小偷被打得满地打滚，因为小偷偷了别人一部苹果手机。她们见此情况就喊：不要打了，再打会出人命的，把他交给我们，让我们教育教育他吧！

当时，唐老师虽然耳聋，但思维清晰，可以口述、书写、阅读，使用手机微信沟通。在律师朋友的协助下，经过一段时间的沟通，2020年11月，唐老师立好了遗嘱，妥善办理了相关捐赠手续。

这样，那位「被召叫」的人会自动放下一切，顺服在这位神圣导师的教导下；於是天主与人之间的一场丰硕交谈就开始了，这是「天主的爱」及「人的自由」神秘的相遇。

张神父得知母亲病重后，并没有放下自己的羊群而及时赶往医院看望母亲，当笔者问道：母亲都病成这样了，您为什么还不及时去看望呢，母亲就一个呀！张神父说：忠效不能两全啊！我不能让亲情大过天主交给我的使命。

只有这里琼才能放下疲惫的身心，向她深爱的天父倾诉。天主的安排就是这么奇妙。琼在这座城市的一个亲戚想法帮琼联系进了一家工厂，而这家工厂曾经是天主教的修院！果然，教堂就在工厂南边。

当然，基督没有也不可能被分裂，裂开的是我们人的团体，是权力、欲望、是利益，我们慨叹圣地的分裂，却不想宽恕我们自己的弟兄，还是放下祭品，响应基督的训诫，去与我们的近人和好吧。哭墙和死海是必须一提的地方。

2、环境调节法：感觉自己要情绪大爆发、控制不住的时候，先把问题放下，去往一个安全安静无干扰的环境，例如卧室、无人的树林、空旷的田野，把自己的愤怒发泄出来，不必避讳极端的词语，大声说随便写直到自己感觉放松了为止

虔诚诵念，恩典自来在做一切祈祷时，我们都要放下琐事，排除杂念，口诵心惟，怀有谦逊和恭敬的心来做祈祷。我们可能会有这样的诱惑：“我的祈祷会有效吗？”对此，我想我们要做的是静下心来祈祷。