教宗又说：如果你不能完全守斋，那是让人从骨子里感觉到饥饿，那就做一个低调但真诚的斋戒吧。

耶稣说：你应全心，全灵，全意，爱上主你的天主，这是最大也是第一条诫命。第二条与此相似：你应当爱近人如你自己。

如今,你听了天主圣子顺命的表样,该痛悔你从前背主命之罪恶,求耶稣赏你从命之恩说：我可爱的救赎恩主，你为我降生成人，不但听了天主圣父之命，而且还服从了恶王的判断。

硬朗挺直的身子骨变得佝偻起来，耳聋了，眼花了，牙掉了，头发白了，走不动了，脾气坏了，说话唠叨了，开口冲人了，前不记后了，前后矛盾了；更有甚者，老年痴呆了，病卧在床大小便失禁了……这个时候你会一如既往地孝爱你的母亲吗

这是一条让你向后退是路，不会令你满意。”耶稣再次回到“当时拣选伯多禄、安德肋、雅各伯和若望的湖边”，他没有责怪门徒们，反而温和地劝勉他们“勇敢地重新撒网”。

请听：合唱《赞颂圣三》（《天》P10）3.朗诵：上主，谁敢不敬畏你，谁敢不光荣你的名号，因为只有你是圣善的；万民都要前来崇拜你！

为什么你只看见你兄弟眼中的木屑，而对自己眼中的大梁竟不理会呢？或者，你怎么能对你的兄弟说：让我把你眼中的木屑取出来，而你眼中却有一根大梁呢？假善人哪！

“为什么你只看见你兄弟眼中的木屑，而对自己眼中的大梁竟不理会呢？或者，你怎么能对你的兄弟说：让我把你眼中的木屑取出来，而你眼中却有一根大梁呢？假善人哪！

设想一个人做了重大的牺牲，从而拯救了你的性命，你会与你的恩人怎样交谈呢？毫无疑问，你会表示诚挚的谢意。你想赞美他的好心、慷慨和无私，是吧？你也许还要说：我怎么回报您呢？现在想一想天主为我们所做的一切。

1035:12-1638:6-1317、厄则克耳：则3:16-2124:3-1434:1-2637:1-1418、达尼尔：达1-6章13-14章19、约纳先知：纳1-3章读经时一定要有一颗谦虚受教的心，不论你是普通百姓