3.默想生命的末刻教宗方济各写道：“在将临期中，我们不仅期待圣诞节的到来；我们也被呼召重新燃起对基督再次荣耀来临的渴望，以始终如一的勇敢选择预备自己与基督的最终相遇。

圣座将临期默想神功“生于女人”（迦四4）。这是教宗府讲道神师坎塔拉梅萨（RanieroCantalamessa）枢机12月17日在保禄六世大厅进行的第3场将临期讲道中发挥的主题，教宗方济各也在场聆听。

当我们默想圣诞节的许多奥迹时，让我们牢记我们作为人的伟大尊严，以及我们与耶稣的亲密关系，因为他分享了我们的人性。

每当我心烦意乱、遇到不顺心的事的时候，首先想到的是要以天主的圣言充满我心；在我困难的时候，打开圣经任选一段，特别神奇的是，这段圣经就恰恰合我的心，然后仅仅去读，默想天主的话，闪烁着光芒，我的心会顿时舒展

“经由圣母，到达耶稣”PerMariamadJesum我们要经常默想圣母的言行。久而久之，会被她感化，而更信赖，更爱慕天主！（完）

4、通过拜苦路纪念救主的苦难圣死；5、诵念忏悔补赎圣咏诗篇；6、诵念圣人列品祈祷文；7、为播种和收获时节而举行的忏悔补赎游行，这传统从未被废除，而是变得更迫切了；8、在举行弥撒圣祭和朝拜圣体时，深情地默想基督的苦难与复活奥迹

能与家人参与真福敬礼，默想信徒夫妇成圣的事迹，可鼓励家人步向成圣之路。另一方面，教区婚姻与家庭牧民委员会执行秘书赖煜清二月十四日指出，夫妻和睦相处，有助子女健康成长。

我们多花一点时间默想：门徒们被派遣在一起，他们随身带着的只有必需品。福音被宣讲不是单独进行的。

弟兄姐妹们，我们默想这个奥迹时，我们要自问：在我们的时代中，由战争所激荡，集中于占有和统治，我把我的希望安置在哪里呢？我是否仍然持守希望？这希望在力量、钱财，在有权有势的朋友那里吗？

当天的活动在默想中展开，主讲者是永拜圣体隐修会里瓦（MariaGloriaRiva）修女。紧接着，教宗举扬禧年的十字架，带领圣座部会人员跨越圣伯多禄大殿的圣门。