七、灵修实用建议：如何束腰点灯？每天早上祈祷：主，我今天为你活着。晚上省察：我今天若见主，我是否能坦然无惧？把自己的一部分财富、时间、精力“变卖”给爱德，用来服务穷人、病人、边缘群体。

七、圣母是谦卑的典范我们也不能忘记圣母玛利亚，她在《谢主曲》中说：“祂垂顾了祂卑微的使女，今后万代都要称我有福。”（路1:48）圣母因谦卑而被高举，被天主选为救主之母。

七、贴近教友现实：今天我们追求什么？在现代社会中，很多人为了买房、车贷、退休金而拼命工作。工作是天主祝福的途径之一，但我们必须常常反省：我的努力是为了生活？还是为了虚荣？

七、结语与省思弟兄姊妹，让我们认真地问自己：我的信仰，是建立在热情，还是在成熟的决定上？在我的生活中，有没有什么“不能舍弃”的东西阻碍我更亲近天主？我的十字架是什么？我有没有勇敢背起？

就像天天洗脸一样，反省、纠正自己也该坚持不懈、常常进行，犹如曾子所言：“吾日三省吾身”，甚或七省八省吾身，多多益善，根据自己心灵的细腻程度而定，只要有可能，只要自己能够觉悟意识到，时时处处事事，都可以反省自己

七、如何活出“高举十字架”的生命？1.在苦难中仰望耶稣像以色列人在旷野中仰望铜蛇，我们要在痛苦中仰望主的十字架，信赖祂的救恩。

祂出于无条件的爱创造了我们，「从无中造成的」（参阅玛加伯下七28），为使我们与祂完全结合。

像殡葬礼，台湾教会已经有作七的礼仪，是由赵一舟神父编写的。一般老百姓都习惯为亡者作七，那我们怎么作七？

在山西长治教区老一辈神长中有一位年迈花甲七十四岁高龄老神父武而文。他在牧灵岗位上为教友辛勤工作了四十于载。十年文革时期他担风险顶风冒雨为教友行圣事。

感谢天主，让圣神的七恩临在老主教身上，在南国开拓了一片福传的沃土。