悔改始终从内心开始：那里每天都有选择的竞赛，选择善或恶、世俗或福音、冷淡或分享。人需要正义、和平与爱，唯有全心归向天主才能拥有它们。天主是这一切的泉源。」

今天，我们基督徒如果去了卦摊儿，应该认识到这是得罪天主的事，要告解，要悔改。三、看相是按照人的面相、手相等来预测人生；算命则是从人的生辰八字或阴阳五行来测命运。

教宗在弥撒讲道中表示，四旬期是悔改的时期，因为我们每天都会遇到谎言之父魔鬼的诱惑。魔鬼试图分裂我们，制造一个分裂与冲突的社会，一个属於少数人，也为少数人服务的社会。

教宗在宗座大楼国王厅接见他们时，勉励他们不要使天主的恩宠落空，因自己的态度而使那些悔改的罪人远离天主。

祂宣告：‘你要悔改,信从福音！’就是，相信这喜讯，天主的王国已经来到。在我们的生活中,我们时常需要转化皈依，每天都要！教会让我们为此祈祷。

守斋是为弥补罪过，自我反省，悔改信从福音，调整身心皈依真正属天的信仰。而且教会礼仪年中，只有两个必守的大小斋：圣灰礼仪和耶稣受难日。

公开接见中，教宗继续讲解了弥撒圣祭的道理，指出我们所有人都在圣事中被宽恕了；我们所有人都被宽恕了或者每当我们接近悔改圣事时都将被宽恕。

在整个四旬期教会安排的弥撒福音当中，以悔改和补赎为主基调，其中直接指向宽恕的就有五篇*。可见，宽恕也是整个四旬期中教友应特别努力的一个方面。

慈悲的耶稣说过：‘我来是为了罪人，为叫他们悔改。’若望保禄二世有勇气点亮这两盏明灯，坚信天主总是随时予以宽恕。教宗方济各也经常重复这句话，‘天主总是随时予以宽恕！

教宗勉励道，每个主日弥撒结束後，我们应该走出圣堂，在一周的时间走入我们的家庭、办公室、学校、聚会及娱乐场所、医院、监狱、安养院、难民营和城市的边缘，因耶稣的名向万邦宣讲悔改，以得罪之赦（路廿四47）。