小斋禁食热血动物的肉和肉汤，如猪、牛、羊、鸡、鸭等；但不禁食冷血动物的肉，如水族的鱼、虾、蟹等；鸡蛋、奶油亦不禁食。常年中每一个星期五当守小斋，为纪念耶稣于星期五为人受难钉死。

主耶稣说：「你们若不吃人子的肉，不喝祂的血，在你们内，便没有生命。」（53节）教宗解释道：「在《圣经》的用语中，体和血意味著具体的人性。」

一个健康的基督徒，断不会为自己的婚姻忧虑，只会做两件事情：等候上主引领另一半来到自己的身边；大声宣告她是我的骨中骨，肉中肉。

陈家楼教堂主的晚餐中濯足礼济南教区洪家楼主教座堂圣周四主的晚餐弥撒结束后，本堂胡波神父、韩昌芹修女组织青年教友以主的晚餐为主题，邀请堂区部分青年教友共进逾越节晚餐，食材以羊肉、无酵饼、苦菜、甜酱、盐水、

弥撒后，教堂还为教友们准备了香喷喷的油炸糕、大烩菜等，使好多慕道者感受到天主儿女大家庭的温暖。

接着，又为老人们集体庆贺生日和举行傅油圣事，中午为准备了老人们喜欢吃的大锅菜，本堂赵玲军神父和诊所的四位修女及义工们，忙前忙后为老人们端碗添菜，并陪伴老人们共进午餐，其乐融融，老人们体验了教会大家庭的温馨

本次活动，王健神父和服务人员做了充分准备，山上山下布置全面，午餐倡导简省节约，教友们大锅菜聚餐，感谢天主，在喜乐中圆满完成这次活动。

两位修女在草场街社区的工作是负责订菜、送菜、订水果、送水果、送药等。

（参路22：15－20）耶稣又在另一个地方说：我实实在在告诉你们：你们若不吃人子的肉，不喝他的血，在你们内便没有生命。

教宗还告诫众人远离那些「把教会剥皮去肉」的意识形态和理智主义。当天的第一篇读经选自《若望二书》：若望宗徒以长老的身份致函地方教会，讲述基督徒之爱的本质。