今天,2023年3月21日是世界睡眠日!
这四类疾患的根源都与睡眠障碍有关。 专家们说,一般要求成年人一天睡七到七个半小时。每天必须保证八小时睡眠的说法,已经证实是没有根据的。
张卫健从小就信仰了天主教,他自曝有睡眠窒息症,有次病发凑巧太太突然推醒他,否则很可能一睡不起了。 刘松仁从小已信奉天主教,当年为他施洗的恩神父当晚也有到来捧场。
你们在黑暗中的人,享受光明吧;你们在睡眠中的人,复活起来吧!我要命令你:你这睡眠者,醒来吧!因为我之所以造生你,不是要你久居阴府。从死者中复活起来吧!我是死者的生命。我亲手所创造的,起来吧!
在你的身边,在你的眼底,在你的心里,在你的睡眠之中。哦!主,我竟忘了,忘了这一切,忘了你就在我身边。无聊、苦闷的时日,要想尽法子把时间消磨掉,想给空虚的心里填满东西。
法国最受爱戴的罗马天主教修女埃马努埃利,于100岁寿辰前几周,在睡眠中逝世。报导说,比利时出生的埃马努埃利在1929年决志修行。她在埃及看到捡拾垃圾者的穷苦生活后,决心用毕生帮助穷人。
但耶稣把死亡看成睡眠——是因为他要把女孩从睡眠中叫醒——使她复活。
我发现静坐有助于睡眠。你会感受到一种安宁与平静。一天的压力和忧虑都被排出去了,睡眠问题也变少了。李资政践行教会婚姻价值观念李光耀与夫人柯玉芝相濡以沫61载。两年前柯玉芝瘫痪在床。
我发现静坐有助于睡眠。你会感受到一种安宁与平静。一天的压力和忧虑都被排出去了,睡眠问题也变少了。李资政践行教会婚姻价值观念李光耀与夫人柯玉芝相濡以沫61载。两年前柯玉芝瘫痪在床。
但我可以做些小克苦:首先是睡眠时不用枕头;饭食时少吃一点;每天,张开双臂来诵念主教导我的慈悲串经……(《傅天娜修女神圣慈悲日记》,934)对于圣傅天娜修女来说,不用枕头睡觉是一个“小”克苦,而对于我们许多人来说