预备上主的来临，分辨谁是上主，使自己衰微为让上主兴盛：教宗以这三个动词指出洗者若翰受的召叫，他始终是现今基督徒的楷模。洗者若翰为耶稣预备道路，没有为自己要求任何东西。

我请求上主取走我的骄傲，上主说“不”。他说骄傲不是由他取走,而是由我去克服。我请求上主让我身体残疾的孩子完整，上主说“不”。她的灵魂是完整的，而她的身体只是暂时的。我请求上主赐给我忍耐,上主说“不”。

上主求你使我用汗浇灌你的庄稼用泪洗涤我的罪污用血激励善的斗志用爱温暖苦的心灵上主求你使我全心信赖你的大能全灵赞颂你的大恩全意服从你的大智全力效法你的大德上主求你使我低头痛悔人的叛逆昂首仰望你的仁慈默默思念你的苦难高声传扬你的福音上主求你使我注目凝视你的圣容侧耳聆听你的圣训用心体会你的圣爱动手去做你的圣工上主求你使我周日存想你的圣善常常怀念你的圣伤尽量善用你的圣宠始终跟随你的圣意上主求你使我专心致志读你圣言满怀热忱领你圣体千方百计荣你圣名尽心竭力悦你圣心

上主说：如果你未尝过痛苦又怎么知道我能抚平创伤？如果您未曾经过试炼又怎么知道胜过苦难是多么高兴？如果你未曾伤心过又怎么知道我是安慰者？如果你未曾犯过错又怎么知道我会饶恕？

怀着又一次航海探险成功的喜悦，哥伦布率领他的船队在风平浪静一望无际的茫茫大海上像海鸟一样地游弋。经历了惊涛骇浪的船员都在甲板上默默祈祷：上主呀，请让这和煦的阳光一直陪伴我们返回西班牙吧。

忽然，我发现上主来到我的面前，他很温和地对我微笑着。于是，我就开始了与上主的对话。　　我说：上主，请您带走我的坏习惯吧！　　上主说：你的坏习惯不是由我来带走，而是由你自己来放弃它。　　

上主啊，你是如此奇妙！在我未出生之前你已经给我预备好了一切。我没有想到自己的另一半杨杰早已在天门等候着我。

我与上主有个约定，不再违犯他的诫命，假若再次违犯，请按你的公义将我审判。但我却一再不守诺言，每次都是真诚的悔改，但每次都是自食其言，软弱的我为什么如此无信？

临走时，那个男的一定要留下我的姓名，我告诉他自己是一个天主教徒，他立刻说：“感谢主。”看着他俩远去的背影，我心中不由得有了几缕思绪。也许他们真是骗子，但最起码我的意向是纯正的。

鸟儿飞去蚂蚁也爬了过去虔诚的人仿佛也有了翅膀有罪的人却被囚着三这个世界从来都是一个怀抱他们却用枪，对准世界他们却用一只和平鸽的血液浸透旗帜他们却用罪，离开了你的仁慈——呵，上主！