教宗说：若我们消耗自己的才华、精力和时间只为了救赎、保护和实现自我，事实上带来的就是迷失自己，一个悲伤和毫无作为的生命。

当伤疤有痛感时，我们就感到良心不安。不仅意识到自己做了坏事，也感觉到伤痛。我的心，我的身体和我的灵魂都感觉得到。为了不再感到这些伤痛，就会出现一种掩盖伤痛的诱惑。

我们从新约第一卷，即玛窦福音开始，每天抄写一章。活动目的是为善用时间，激发我们对圣经的热爱，逐字熟悉圣经，并用圣经指导我们的生活，增加我们对天主的热爱和使命感。

值此辞旧迎新之际，让我们拨冗敛心，安守心神，求主教导我们详数岁月，使我们达到内心的智慧（咏90：12）。

如果我们宽恕他人天主就会宽恕我们。不要让怨恨在心中筑巢。如果我们宽恕他人，天主就总会宽恕我们；说自己的不是才是基督信仰的智慧。

教宗首先谈到爱的基础，他表示，我们爱天主，是因为天主先爱了我们，爱起始于天主。我开始去爱或是我能够开始去爱，是因为我明白祂首先爱了我。如果祂没有先爱了我们，我们必然无法去爱。

当我们看到伯多禄的表现，我们也能自问，我是否知道真正认识耶稣是什么意思。事实上，从一方面来说，伯多禄说耶稣是基督，他回答得很完美。

那么，我们就要询问自己：“我们能以何种方式支撑和滋养人群和团体所需要的关系网呢？什么能使它更强健？”，相反，“什么又能凌辱和毁灭这些关系？”

或者说，我们可以拿什么来代替毒品，既健康又不会沉溺其中呢？不论如何，我们不需要过多的口水之争。

，忠于人的需要，是传道的第一原则，一个没有爱心的人不会把好东西给别人，当然福传变成了空谈；3、传道员应该是一个充满喜乐的人福音=好消息，好消息使人快乐，我们得到信仰就得到喜乐，我们要让别人在我们身上看到信仰的喜乐