教宗提到，拉青格即使在履行教宗牧职期间也没有放弃研究和写作，撰写关于耶稣的著作，“为我们留下持续寻找上主面容的个人独特见证”。他的著作令我们受到“启发和鼓励”，我们必在上主前为他祈祷。

06克己在四旬期内，尤其是星期五，即基督为救赎我们而死在十字架上之日，放弃吃肉或其他你喜爱的食物。07阅读灵修书籍找出时间在静默中阅读和反思，可以为信仰带来滋养。

对一位受教育较少的人，如果阅读旧约困难，那么他可暂时放弃旧约不读，而先把新约按部就班地每天看一段，至少花一年的功夫把新约看一遍。

圣子出于对圣父爱情的回应，甘愿承受各种凌辱和苦难，甚至连自己的生命都愿意放弃。基督徒本着对自己的主的爱情，也能够忍受各样的歧视，鄙夷，和迫害。

新指令指出，作为权威当局也不容易，他会经验到沮丧和疲惫的时刻，这会令他放弃或逃避适当地领导修会团体以及使这个团体生气活泼的责任。

他们又把这爱传递给自己的儿子——我的朋友，朋友是很听话的，开始进来“寻求”让父母值得放弃田间出产的一切去追寻的“宝藏”，他也奇妙的用心灵回应了耶稣的爱。

耶稣没有免除我们被相反的力量所伤害，但他也从没有放弃我们，而是帮助我们获得胜利。他要我们充满勇气。

放弃自己权利的人，专看别人的眼色行事，专靠别人的脑袋思考，就会沦为奴才；不承担责任，不履行义务的人，只知道享受生活，不愿意创造生活，只企盼人人为我，不愿意我为人人，坐享其成，依赖施舍，就会堕落为寄生虫。

从陈弟兄处得知附近有两座保存完好的古老的百年中式老教堂后，机敏的班长吴陈辉弟兄当场决定改变行程，与当地神父联系好后，大家放弃游山玩水，转而奔赴溪填和溪东教堂。在溪东教堂，学员们受到了郭神父的欢迎。

因此弟兄姐妹们，耶稣邀请我们去冒险，因爱去冒险：变卖一切，去施舍给穷人，意思是放弃我们自己和我们的假的安全感，让我们对那有需要的人分享我们的财物，不只是我们所拥有的东西，还有我们的所是：即我们的才能、我们的友谊