教宗阐明，在忏悔礼及祷词前，是要每人收歛心神；读经或讲道後，是为简扼地默想所听到的圣道；领受圣体圣事後，是让各人能在心中赞美并祈求天主（同上，45号）。

教宗阐明，在忏悔礼及祷词前，是要每人收歛心神；读经或讲道後，是为简扼地默想所听到的圣道；领受圣体圣事後，是让各人能在心中赞美并祈求天主（同上，45号）。

郭神父分别以圣经的话语提出六个问题，供大家默想和反省。在最后的总结中指出天主愿意与人建立对话关系，从而也鼓励夫妇之间要常常对话沟通。在年度工作总结环节，各小恩爱圈班长夫妇重点介绍了恩爱圈的开展情况。

教宗说，默想耶稣的空墓对我们大有裨益。充满恐惧和喜乐的妇女们急速离开坟墓，把坟墓已空的消息告诉门徒们。那时，耶稣出现在她们面前，‘她们遂上前抱住耶稣的脚，朝拜了祂’。

此次授课别具特色：有阅读、有讲授、有默想、有反省、有分享；使大家一步步走进基督那丰盈的生命中去感悟、去体验、去提升；课间有唱歌、舞蹈，气氛活跃，场面感人。很多教友在分享中倾诉自己的体会和认识。

1973年6月13日他们为我们带领了避静默想，我就是在那次退省中当选为省会长的。我在那里遇到了他们，并明白了这个教导：‘一只耳朵聆听天主圣言，一只耳朵聆听子民’。

下面是他近几年来的开支情况：1999年初，他订了一份“信德”，留在堂内供教友阅览，并一直坚持到今；2001年，他用60元钱买了30套苦路圣像分发给教友，勉励教友们常默想耶稣苦难；2003年，他花400元买了

在默想耶稣苦难时，请念：耶稣基督，我等钦崇你，赞美你，尔因此圣架，救赎普世。耶稣，我相信你，我依靠你，我爱你而生，爱你而死，一切为爱慕你，直至永远爱你，亚孟。

在将临期和四旬期，他每周都以教宗府讲道神师的身份，为教宗、枢机、主教、神长和修会长上带领默想。他受邀到世界各地许多国家去演讲，也常受其他基督信仰团体邀请。

晚祷时要拜十字圣架，当晚祷礼成时，十字圣架躺倒，放入圣堂中间，个人随意在十字圣架四周分别八处，跪拜在圣像周围亲吻耶稣，默想耶稣的苦难，向耶稣诉说心中的苦闷及生活的重压。