五、拒绝忧郁所有负面情绪中，忧郁最容易被人看成是生命的一部分。有许多人活在忧郁里，甚至不自觉地也愿意受它的捆绑。我们很自然会这样做是因为忧郁实在太令人熟悉了，然而，主

在我们灵性生命里，有几个致命的诱惑不得不提防。第一、反正天主是仁慈的这是很多教友经常挂在嘴边的一句话，而且大部分是在犯罪得罪天主之后说的。言下之意是虽然我犯罪了，但天

2、要有恒心地祈祷保禄宗徒告诉我们：“你们要恒心祈祷。”（哥4：3）恒心祈祷是在信心祈祷的基础上不断地祈祷，因为祈祷决不能虎头蛇尾，半途而废。在路加福音中，耶稣讲了一个比

自梵二大公会议以来，天主教很恰当地把弥撒宣称为感恩祭，亦即整个基督徒生活的泉源与高峰，因为至圣圣体含有教会的全部精神财富，就是基督自己，祂是我们的逾越圣事，是我们生命旅程的食粮。

清晨，教宗在阿里恰神师之家主持了弥撒，将叙利亚、伊拉克和全世界遭受迫害的基督徒作为弥撒的祈祷意向。

主内亲爱的兄弟姐妹：四旬期是基督徒反省的时期，召叫我们全心归向天主，为复活节而善做准备。教会在此礼仪时期，以三种基督徒的悔改传统祈祷，禁食，施舍，协助我们走向逾越奥迹，并体验天主的能力。

他首先希望全世界的基督徒再次返回圣地朝圣，帮助当地的基督徒；二是希望在任命了贝内特（NaftaliBennet）新政府，以及以色列与巴勒斯坦民族权力机构就辉瑞疫苗进行接触后，双方能恢复有建设性的对话。

教宗说：玛尔定·包瑞斯于1966年被圣保禄六世教宗钦定为你们行业的主保，愿这位谦逊和伟大的圣人帮助你们不断见证基督徒的价值观。

即使天色黯淡，基督徒也不放弃祈祷。基督徒的祈祷与信德并肩同行。在我们生命中的许多日子里，信德会看似幻影、徒劳无功。在我们人生中的诸多黑暗时刻，祈祷似乎是竹篮打水一场空。

2月22日，天主教温州教区瞿溪堂区在塘下天主教堂举行《关于禧年，关注家庭，虔敬礼仪》专题信仰讲座活动，近150名教友齐聚一堂，共同聆听信仰讯息，深化灵性生命。