机缘巧合遇到清华大学积极心理学彭凯平教授讲述的“如何抑制负面情绪”，下面的7个办法就是这一理论的核心：1.深呼吸；2.闻香；3.抚摸自己的身体；4.幽默；5.倾诉；6.运动；而最后一个方法就是：祈祷、冥想

答：我们是个修女团体，所以我们的首要工作是祈祷。目前在这里服务的有七位修女。每日清晨以祈祷开始，到了八点，我们就进行祈祷的收成，也就是与穷人一起工作。

“我每天为中国祈祷好几次！”教宗若望保禄二世生前这样说。

（希4：9）在任何光景中，要找到知足、安息、平安和喜乐是可能的。你要告诉主那是你的目标，并且你也需要他的帮助。四、拒绝嫉妒当你专注在他人和他人所拥有而不是主和主拥有的一切时，嫉妒的灵就会让你痛苦万分。

光荣天主，才是我们最大的喜乐。亲爱的兄弟姐妹，我愿意跟大家分享一首歌，也当做我们信仰生活的指引——不愿做早晨的露，不愿做晚上的霞，不愿做那流荡的星，不愿做那春天的花。

也正是为此，诏书中大篇幅引用了先教宗圣若望二十三世宣布梵二大公会议开幕式上的训示《我们慈母教会的喜乐》（用慈悲的良药取代武器）；真福保禄六世在大公会议闭幕式上的讲话（阐述大公会议对当代世界的信息：其价值不仅受到了尊重

也正是为此，诏书中大篇幅引用了先教宗圣若望二十三世宣布梵二大公会议开幕式上的训示《我们慈母教会的喜乐》（用慈悲的良药取代武器）；真福保禄六世在大公会议闭幕式上的讲话（阐述大公会议对当代世界的信息：其价值不仅受到了尊重

天主喜悦这样的义人，也必降福他，让他喜乐到老。至于说到人们对你的评价，不用在意谁说你是傻是笨有多糟糕。我们活着不是给别人看的，绝不是为了让别人叫好。我们最尊贵的观众是天主，我们的一举一动他都知道。

面对天主的救赎计划，大家深切体会到他对全人类的爱，也愿以爱还爱，因此，一群主的儿女用他们优美婉约的舞姿耶稣爱你来回应天主的召叫与计划，他们跳出了属于他们的喜乐、自由、感恩，和赞美。

（罗九1-3）用我们蒙召的生命，参与主耶稣的救世使命，用我们的生命去见证、去分享救恩的喜乐，以自己由天主所亲受的安慰，去安慰那些在各种困难中的人。