被困采矿小组的工长、54岁的路易斯·乌尔苏亚意识到，所有的逃生通道都已被切断，唯一可做的便是等待救援，并根据记忆找到井下一处避难所，这里存储着紧急情况下使用的食物和水源，但只够使用两天。

在个别公民的行动方面，赞皮尼神父建议「开始改变我们的饮食习惯，摄取当季的食物，避免选购那些生产过程会造成高度污染的产品。新冠疫情让人看到，我们的所需没有想像中的多」。

向孤儿寡母施舍，帮助穷困的人，给一切缺衣少穿的人衣服和食物，都是我们每个基督徒所应做的。旧约律法也教导人不可割尽田边的麦子，在收麦子的时候也不要回头捡落下的麦子，留给那些贫穷人去捡。

我说：“那当然要守，现在经济发达了，人们生活条件好了，吃得好穿得也讲究了，一天不吃肉便认为营养不够，不过动物性食物吃多了可会血脂高的。血脂高了，血压也高了，容易生心血管病。”

有时要饭的来了，她总是拿一些食物送给他们，她的爱德可大呢！”在动乱年代里，守贞是有很大危险的，韩老师也不例外。有几个男老师见韩老师长的秀气，人缘好，就想接近她。

他的生活也非常清贫，他每晚用一块木头当枕头，在硬板床上只睡三小时；无论在酷热的夏天或是严寒的冬日，穿的都是同一件会衣；在餐桌上他都挑最不好的食物，捡最不起眼的水果吃，从来不吃肉；但在田野与修道院里，他都选最繁重的工作来做

最后一个细节：耶稣，复活了小女孩以后，告诉她的父母亲给她一些食物吃（参43节）。这是另外一个耶稣亲近我们人性的具体表现。

说到这里，我想起耶稣说的一句令人费解的话，那是门徒们帮耶稣去买吃的，回来时请耶稣吃，耶稣却说：我已有食物吃（若4：32），这位姐妹的辛苦就是天主的偿报，就是她的食物，我们因此而欢欣踊跃，其他的辛苦，下雨

每当遇到浪费食物的老人，就让我很失望。本来吃不了，还不停的要，然后倒掉。

我们要把自己的身体也加入耶稣受难日的祈祷：恪守大小斋，即在这一天按教规禁食和不吃肉类食物。这一天不举行弥撒。大多数堂区在正午和三点钟之间举行礼仪，因为福音书告诉我们，耶稣在那天这段时间悬在十字架上。