这些外在的迹象邀请我们恭迎上主，祂始终前来敲响我们的门扉，敲响我们的心门，渴望接近我们；这些迹象也邀请我们在周遭的弟兄姊妹，尤其是最弱小和需要帮助的人的脚步中，认出上主的足迹。」

老师同时帮助青年们认识到，我们最根本的价值是基于我们是天主肖像的价值和天主儿女身份的价值。

最严重的是，流言蜚语会摧毁你的心灵」。在一名男童的提问下，教宗回忆起他人生中的诸多美好时光。比方说：他小时候跟父母亲一同前去体育场，还有与朋友相聚，静默祈祷，以及「诵读天主圣言」。

最後，祂在哥耳哥达的丘陵上停了下来。天主的爱在这个地方达到极致，难以丈量。面对此景我们无言以对，内心茫然。天主对我们的思虑超过了我们的虔敬。

现在，最重要的言词就是宽恕，因为在今日的圣地我们众人都受到了伤害，我们都处於一种‘相互对立’的状态。

我想起了我的青年时代，那是我人生的最低谷。漂泊在异乡务农，缺衣少食，前途渺茫。这也是我灵魂的最低谷。那时我的心灵缺少平和。随着时态的纷扰而动荡飘摇。一个装着世俗的心灵怎么会有真正的安慰呢？

在这个家中，你总是最爱我的人。不论谁拿给你的好东西，你必会为我保留。还记得那年你买了一辆新车回来，只让我一个人学习骑车。一天下来，车子摔得不成样。晚上你在灯光下修理车子，但一句训斥我的话也没有。

然而，在今晚，最重要的是耶稣的恩宠，以及祂在玛利亚身上所带来的回响。因此，作为罗马主教，当我想到那些以开放的心态生活在这个城市的人时，我打从心里觉得应该感恩。

在我们最幽深黑暗的脆弱中，我们感到被理解，被耶稣的渴求所寻找。这不是对水的渴求，它更为深远：这是与我们的渴望相遇、与我们的创伤接触的渴求。耶稣对我们说：请给我喝的。我们会给祂吗？我们会给彼此喝的吗？

由於教宗方济各和圣座各部会首长当天上午还在罗马近郊阿里恰（Ariccia）参加最後一天的四旬期避静，因此坎塔拉梅萨神父的第一场默想并未进入特定的主题，只是针对圣保禄的教导进行省思，即你们不可与此世同化（