不要带情绪做决断或对他人发泄情绪，尝试调节情绪的几种办法：1、人际调节法：找一位自己可信赖的、有智慧的亲人或者朋友，诉说一下困境，听取他们的建议，远离愚昧、目光短浅的人，因为“听智慧人的责备，强如听愚昧人的歌唱”，耶稣也曾说

他心想，我们的圣爵，那是耶稣居住的地方，多么贵重！我们平常教友连手都不敢摸，吾主耶稣圣体存在的圣物，却让你们放在这里糟蹋、凌辱？他怎么能看得下去呀！

妈妈说：“不疼了，孩子，别担心，和耶稣所受的苦比起来，妈妈的这点苦不算什么。”小雨听了妈妈的话，眼泪又止不住流了出来。“哭什么，现在是严斋期，就当是妈妈在陪耶稣一起背十字架走苦路。”妈妈对小雨说。

幸好，耶稣公开的说：“我来是召罪人……”。正因为我是罪人，耶稣才召叫了我，而召叫我的方法也是意想不到的。有一次全家为了感谢天主从各种危险里拯救了我，召开了一次家庭会议。

教宗也请司铎们不要因为祈祷需要尽力或感到耶稣缄默不语而颓丧，因为耶稣虽然缄默，却仍然在工作。教宗回忆去年在德国科隆参加世界青年节的经验说，一百万青年在朝拜至圣圣体时心神收敛的静默便是一个见证。

耶稣的徒弟们———宗徒们，宗徒们完全传授给他们的继承者（即他们的继承人———主教），使之借真理之神的光照，用自己的宣讲，将天主的话（耶稣在世所宣讲及圣神的启示），忠实地保存、陈述并传扬下去。

队伍又唱出《呼求耶稣圣名》《诸圣祷文》并公念光明五端玫瑰经及耶稣圣心祷文。

为此耶稣圣心所受的刺痛和伤害真是无与伦比，他的圣心在滴血，圣母也在各地的显现中不断地流着血泪，她是在哭地上儿女的心硬，和不愿回归父家所走向的丧亡。

专题布道的主题为悔改，共设两堂课，历时两小时，由教区秘书长姜溯念神父担任，分人有回应天主的责任、回应天主的障碍：罪恶、耶稣与恶势力的较量、悔改就是逾越自己、内心的皈依五部分，姜神父从《创世纪》导入，接着提取圣经中相对应场景进行深入浅出的诠释和劝道悔改

也许我们会对诞生在马槽里的耶稣圣婴再三跪拜，敬献钦崇、爱慕、热诚，但也应当特别关注那些处境与圣婴相似的小孩子，就像那5个缺少温馨童年的流浪儿，他们也需要我们的尊重与爱护，可惜这已经不可能了，但类似的孩子也许就在我们身边