即特别抽出某些时间，专务祈祷和默想。本次避静是重庆教区近几十年来第一次为慕道者和教友而举行的。24日下午，慕道者及部分教友近三十人，在教区两位执事的带领下乘车前往慈母山。

默想、读圣经都是重要的祈祷，念经不是唯一的祈祷，要改进我们的祈祷方式。祈祷是人生命的一部分，因为人有许多无能为力的地方，需要祈祷，不祈祷，人的灵性生命是死的。

因此教宗邀请新司铎不断阅读及默想天主圣言，不使自己成为天主圣言的拥有者，而是守护人，热情跟随死而复活的唯一导师，使全人类得救恩。　　

圣斯德望在殉道的时刻彰显了天主圣言与祈祷之间结出硕果的关系，他从默想救恩史，从看到天父的作为汲取力量，面对迫害他的人。教宗强调，我们的祈祷也必须从聆听天主圣言汲取养料。

教宗继续说：聆听、默想和在向人说话的天主台前保持缄默，是个需要恒心学习的艺术。祈祷当然也是一项需要被接纳的恩典，它固然是天主的作为，却也需要我们努力恒心地接纳。　　

刘神父指出，在信德年中，全体教友要认真实践以下信仰计划：1、全体教友都要去细心阅读和默想教宗本笃十六世的牧函《信德之门》、和厦门教区蔡主教信德年牧函《不要害怕，只管信》。

我常常默想这段圣经——耶稣在前呼后拥的人群中的景象以及对耶稣前呼后拥的人群。

因此，凡是有利於恢复神圣性的，有利於成思默想的，有利於严肃的音乐的，都是美好的。

传统上称苦路默想敬礼为“拜苦路”，教友团体一起念经敬拜，被称为“公拜苦路”，一人完成这一宗教行为，被称为“私拜苦路”。“拜苦路”已成为全体天主教徒灵修反省的重要方式。

同日下午起至二月二十七日，教宗与教廷各圣部多位神长在梵蒂冈参与七天退省，题为“天主和教会关于司铎的训诲”，由慈幼会神学家达尔科沃洛神父（E.dalCovolo）主讲默想道理，期间每天会介绍一位司铎的卓越形象