神父修女教友聆听朱神父讲座一角本次避静轻松愉悦，自由度大，以静为修，每天除了上午一小时，下午一小时的集体公共的圣道提醒和公祈祷以外，其余时间便是根据材料各自自由的做祈祷、默想和反省。

随後，巴尔多禄茂宗主教发言表示，「圣堂是堂区生活的中心；我们在那里庆祝圣体圣事的神圣奥迹及其它神圣奥迹，在那里默想和祈祷」，并在那里透过礼仪形成团体。

五日的退省，天气凉爽，时而伴有美丽的雨滴，每日清晨六时三十分默想后，三十多位神父与主教共祭弥撒，司铎们轮流讲道和主祭，表达了司铎团的共融和团结，每天上午有一小时的明供圣体，期间有个人阅读与神师谈话、晚间朝拜圣体等活动

授予圣经封主教勉励领受读经职的修生说：可爱的修生们，你们要以圣言武装自己，勤于诵读并默想圣言，热爱天主的圣言，让圣言进入你们的生命，作为生活的方向与准则。

耶稣会士博瓦蒂神父3月6日上午在圣座各部会首长四旬期避静的最后一场默想中如此表示。

修女们没有特地跟从某些团体或神修方式，但她们喜爱默想圣女小德兰及圣本笃的神修。所有修女们，不论是否唐氏综合症患者，都会按能力负责每天的日常活动及工作。

在为期一周的避静时间里，修女们放下眼前的工作与杂念，为提高自身灵修做了各方面的准备，严格按照规定的作息时间晨祷晚祷、弥撒、聆听、默想、反省。

行至半山，开始朝拜苦路，大家热心诵念、虔诚默想、纪念吾主的受难经过，感谢耶稣的救赎洪恩，赞颂天主的无限大爱。大家都沉浸在救主耶稣的无限爱情当中，内心默默的反省自己的思言行为，忏悔自己的缺点罪过。

《玫瑰经》被誉为“圣母的圣经”，乃是名副其实的“义德之镜”，她不仅彰显了圣母的至贞至洁、无损无玷、极仁至慈、无限谦卑、仁爱良善、怜悯宽恕等美德芳表，也正是我们应当不断默想学习、效法实践的光辉典范。

不过，在这专栏中将不是以博学者和专家的分析为特征，而是让教宗对圣若瑟的默想与众人的实际生活相结合，包括父亲和子女，甚至母亲的喜乐和辛劳，因为若不谈子女的孝爱，就谈不上父爱，没有母爱，也就没有父爱。