领圣体后静默时谢圣体时　　释经员：主耶稣！

若有奉香礼，主祭添香并静默划十字圣号祝福，然后进堂。121.进堂时，开始唱“进堂咏”（参看47-48号）。122.主祭与辅礼人员到达祭台前，行深鞠躬礼。

几首歌之后，有十分钟的静默。这也是泰泽最美好的时刻。刚来的青年还会不习惯，东张西望，急切地等待这段时间赶快过去，而来两天以上的人，都会非常珍惜这段静默的十分钟，或是看着圣像，或是闭目沉思。

反过来说，在静默中祈祷的人证明他有信德，因为他知道天主洞察人心，在他还没有开口之前，天主已经聆听了他的祈祷。盎博罗削的纪念日在12月7日，是他祝圣为主教的日子。摘自《天主教教史》

在主礼唱或念集祷经静默片刻时，我们要想一想求什么，然后同教会一起因耶稣之名向天父祈祷。我们内心可默默随着一起向天主祈祷。读经时要坐下，用心聆听读经的内容及其意义，不要评论读的怎样。

虔诚并恒常地佩戴圣衣，是以静默的方式恭敬圣母玛利亚，表示我们以好儿女的心肠孝爱她，投靠她，依恃她。三、激烈如火的先知厄里亚厄里亚，是犹大和以色列南北对峙时代的一位大先知。

3．向内自我转化和向外福传不能单靠自己个人的努力，还应倚靠天主的扶助，故此，我们应加紧祈祷，也善用静默反思的功力。　　

加辣敦劝修女严守静默，因为这样可以避免口舌犯罪，收敛心神，一心默想天主，不为世俗的幻念而分心。加辣本人除了遵守会规所定的斋期和苦行以外，经常帖身穿着苦衣。

我们祈求上主使在联合国达成的协议得以尽快令敍利亚境内武器的喧嚣静默，且使该国苦难人民的危急人道处境获得弥补。

我们在静默中朝拜他，而这个仍然嗷嗷待哺的他似乎在安慰我们说：不要害怕，“只有我是天主，再没有另一个”。