入静弥撒后，我疏忽了第一次的静默晚餐时间。结果当我按老时间--允许谈话的晚餐时间来到餐厅，却没有发现任何人和晚餐，当晚我只能以饼干和牛奶充饥。错失一次晚餐倒提醒了我节食守斋。

他说，大自然和静默都帮助我们接近天主：大自然是造物主的杰作，静默能使我们聚精会神地思考和默想我们生命的主要部分。罗马诺?

在这道劝谕中，教宗提到圣若瑟一生都服从天主的圣意，在静默中行动。福音没有提到圣若瑟说过什么话，虽然如此，他的静默却具有特别的说服力。　　

抽出时间来聆听家中一名成员，和他谈谈他的喜乐与忧虑；探访久不见面的亲人；以一天的时间不听收音机和音乐来重新发现静默的价值；为保护生态环境，举行回圈使用日以避免浪费物资。

静默、反省、哀思随后，罗兵神父还邀请大家共同为此次罹难的58位同胞祈祷，并在弥撒后带领大家共同静默一分钟，以表哀悼。

教宗在弥撒结束之际，来到供奉罗马人民救援之母圣像的小堂，推开门口的栅栏，在门外静默祈祷片刻。随後，他毕恭毕敬地捧着鲜花走到圣母圣像下方，把花献在圣母台前，再次静默祈祷，虔敬地给圣母圣像献香。

最後，教宗要求参加公开接见活动的朝圣信友一起静默祈祷。他说：你们在座的许多人都有子女，而且我们众人都是子女。让我们做一件事，静默一分钟。

祈祷也是懂得保持静默。教宗说道：我们去参与弥撒，或许早到了五分钟，我们便开始和身边的人聊天。但那不是聊天的时刻，而是准备对话的静默时刻。那一刻，我们应收敛心神，准备与耶稣相遇。静默此时非常重要！

他致辞说：在这座纪念馆里，我们的心灵亟须静默，在静默中追忆。我们要在静默中，设法为涌现的记忆找出一个意义。我们保持静默，是因为没有任何言语，足以表现出大屠杀的悲痛历史。

然后在朝拜时——我们不要忘记在静默中朝拜的祈祷——尤其是那简单、静默式的，好像朝拜圣体那样。那里他在我们内讲有用的话，在心里讲这些话，为的是能给他人讲它们，然后，彼此来讲。