到１２点后，这位教友有点害怕，说出去上个厕所，其实他用这个机会念了一遍信经、圣母经。睡觉后约凌晨３点钟，房门突然开了，进来一位漂亮的妇女，披头散发。

他有时思念天主的恩泽，有时害怕天主的责罚。他又经常考虑，自己是人民教师，不能误人子弟，所以天天兢兢业业，不敢有稍微的松懈，终日忙于教书育人。虽然如此，可精神上总有一种心神不定、忐忑不安的感觉。

他对自己多变的情绪与心境感到惊慌害怕；他曾勉强自己真心地忏悔自己的软弱。忏悔是一个很大的恩宠，天主藉此帮助我们认清自己罪恶的真相，并开始克制恶习转而真心修德，这正是真心忏悔的有力证明。

因此，是对人、对他的挑战、他的紧张关系的新的注意，提醒我们，十字架不该令我们害怕，而它正是生命和爱的一曲颂歌。

上主召叫祂的门徒采取行动，亲身参与，毫不害怕。」

教宗说：「我们不要害怕，而要让天主的慈悲来拥抱我们，祂在等待我们，宽恕一切。没有什麽比祂的慈悲更甘饴的了。我们要让天主来轻抚我们，上主至善，宽恕一切。」

当一名基督徒不愿让他人看见天主的光，而选择让他人看见自己的黑暗时，黑暗就进入他的内心，因为他害怕光，更喜欢黑暗。那时，他就缺少了某些东西，不再是真正的基督徒。

你们不要害怕！要勇敢，将这些门徒榜样所给予你们的使徒热忱之火带给他人。教会於7月6日纪念圣女玛利亚·葛莱蒂。教宗在三钟经後的问候中念及圣人在慈悲禧年的形象。

教宗接着说：耶路撒冷那个团体，原本因为害怕或感到羞耻而封闭自己，现在却敞开大门，在圣神的力量下走出去。教宗‘浪费时间’就如那时圣神浪费时间一样。

面对被祝圣为终身执事，更常恐力有不逮，唯有主耶稣的一句话：是我，不要害怕！使我动荡不安的心顿然平静下来，内心充满着喜乐、平安。主！没有你，我实在是一无所能。