现在我从门徒班的精神——改变自己、活出基督和复兴教会三个方面，同时结合我自己的牧灵经验来分享微风门徒班的福传方式，希望大家能从中受益。一、改变自己为什么要改变自己？

走天路从神得力，奔灵程靠主加恩。基督福音千秋颂，圣经真道万代传。兄弟和睦生活好，妯娌团结幸福多。明媚春光彰主爱，欢腾岁月沐神恩。施舍不求人知道，做事专讨主喜欢。学基督生发爱心，行真道荣耀主名。

会议中有专程从上海赶来的吴爱娟回忆当时永强堂区和文心小学的历史；金惠民追述当时校长、徐振存神父的传教和灵修事迹；许多校友畅谈肺腑之言，追忆徐振存、曹兆吉、朱曦等神父对天主的忠信及对学生和教友的谦卑风范；

同样，因着长时间临在主前及大量的祈祷，即便没有感觉，但灵里也会得到清理。一箭双雕，不但养育了灵命，也保养了身体。我体验了我才说也敢说：禁食真好。

韩国殉道圣人金大建神父、保禄丁夏祥以及他们的同伴为这种牧灵服务作出了光辉榜样，今天正是他们的纪念日。这些殉道者根植于基督善牧，毫不犹豫地为福音抛洒热血，是福音的忠实管家和英勇见证人。

此外，教宗勉励教区和修会制定有助于心理和灵修辅导的牧灵计划，他也促请牧人和修会团体负责人能随时乐意会晤性侵犯的受害者及其家属。教宗表示，这是聆听那些深受痛苦的人并请求他们宽恕的宝贵机会。

这一点很明显，因为耶稣会士的灵修要求他在一切事上寻求天主的旨意。圣依纳爵的神操要求在一切事上寻求天主的旨意。

他展示了对移民牧灵工作的高度重视、鼓励我们进一步努力保护和推动移民中的新圣召。教宗还十分关心日本基督信仰教会历史、隐身的基督徒。

教宗方济各在这机会上致函司铎祈祷会会士，赞扬圣斐理伯内利在他那个时代，以喜悦和热情发现，作为人灵的牧者就必须与子民同在，在信德中领导他们，支持他们。

由亚巴郎对天主的回应反省我们的蒙召；由税吏匝凯渴望见到耶稣带领我们认识天主与人在互相的渴望中相遇；由耶稣基督对门徒的召选、陪伴、塑造、派遣而深入反省牧灵福传工作，最后由伯多禄划向深处打渔的经验感知聆听耶稣话语的重要性并发现与我们同行的耶稣