告诉我你是怎么进食，我就告诉你拥有什么样的灵魂。在我们进食的方式中，我们透露了我们内在的自我、我们的习惯、我们的心理态度。古代教父们把贪饕的毛病命名为“gastrimargia"。

初来乍到的我住七楼，深夜的强烈余震将我从睡梦中惊醒后便再也难以入睡了。从此，我的警觉性增高了许多，稍稍有震动，我就感觉不安。

遥想他在最后晚餐中，耶稣拿饼，祝谢了，掰开，交给他的门徒说：“你们拿去吃，这是我的身体。”然后又拿起酒杯来，祝谢了，又递给门徒。大家都喝过后，耶稣对他们说：“这是我的血，盟约之血，将为许多人倾流…”。

怕我心烦郁闷，下午王神父又过来接我去逛街，并请我吃饭。他像大哥一样，教我坐地铁，带我认去理发店的路，陪我逛超市和商场。老实说，我一直在想，其实天主真的对我很好，我现在来菲律宾还有神父陪我，修士照顾我。

因为福音告诉我们，耶稣曾做过一个惊天动地的宣告：复活在我，生命也在我。信我的人虽然死了，也必复活；凡活着信我的必永远不死（若11：25－26）。

「就像在家里，我打从心里想对你们说:生日快乐!」教宗本笃十六世以如此简单的方式表达了他对这份抵达150年重要里程碑圣座日报的感谢。

圣座大使马里奥泽纳里进一步解释说：我觉得恐怖暴力袭击事件像是一股试图摧毁此时取得和平进程努力的力量使用的工具，而这些努力正是叙利亚人民所希望的。令圣座大使担心的是武器不断涌进叙利亚的消息。　　

你只管跟随我。因为耶稣的确为我们指明了道路。教宗最后说：耶稣的这句话‘你只管跟随我’十分美妙，也非常清楚，并充满对我们的爱意。

他说：我要向遭受强烈地震袭击的菲律宾人表达我的关怀，我邀请你们为可爱的菲律宾祈祷，最近那里经历了几次自然灾害。

教宗说：我期望，这些构成人道主义法核心的原则被战斗人员和人道主义工作者的良知所接纳，进而转化为具体的行动。