只要下决心躲避犯罪的近机会，已经是真正的痛悔了，天主的圣宠会给予你力量战胜诱惑。然后念悔罪经：天主耶稣，基利斯督，我重罪人，得罪于天主。

教宗说：信德在我们的生命中实行一种我们可称之为哥白尼式的革命，把我们从自己为中心的位置中拔出，把这一位置归还天主；信德也使我们沉浸在天主的爱内，这爱能给予我们安全、力量和希望。

基督的生命在教会、教会的生命在礼仪，礼仪是教会的核心，一切力量的泉源、行动的高峰，是基督徒灵修的泉源与高峰。接着，赵永福神父讲解了《天主十诫》的内容。

教友们的素质好了，表样好了，也是不动口的福传，在有些教友的村子流传着这样的顺口溜，村看村，户看户，教外人看的是基督徒，表样是最具力量的无声宣讲。

当天的福音记述：耶稣在驱除魔鬼后，一些人开始作解释，企图削弱主耶稣的力量。教宗的弥撒讲道围绕福音事迹，强调常常有一种贬低耶稣形象的诱惑，认为耶稣至多是治愈者，而不认真对待祂的事迹。

但是，保禄说"上主和我在一起、给了我力量，使我能够完成传播福音的使命"。"这就是宗徒的伟大之处。他用自己的生命做到了洗者若翰说的，'祂要强大、我要减小'。

因此，教会应该带着耶稣的爱德，耶稣的爱，耶稣的力量。　　教宗然后询问眼前的10万信徒说：我们的爱是一种强烈的爱呢，还是一种微弱到成了出于交情、寻求回报、有利害关系的爱？耶稣喜欢有利益关系的爱吗？

因为如果承认自己是罪人仅是一句话，或一种说法，我们也不需要天主的宽恕；如果它是一种奴役我们的事实，我们则需要心灵的释放，需要上主的力量。

需要的祂的帮助、力量、祝福、仁慈和宽恕。在家庭中祈祷并不复杂。我们可以在餐桌前一同诵念《天主经》，可以在家庭中一同诵念玫瑰经，或者相互祈祷：丈夫为妻子，妻子为丈夫，父母为子女，子女为父母、为祖父母。

这是一种有名字的美德，他提到，这是基督，基督同时也创造了一种独一无二的力量，引导我们跟随耶稣的启示，让我们得到永恒的快乐。