教宗最後期勉众人「按照上主的旨意善度每一天，不视之为负担，却珍视它为一份礼物」。「现在轮到我行善，传扬耶稣，以行动而非以言语作出见证。

1988年工厂大批减员，为维持生活，在家人的帮助下在陶然亭公园门前做卖气球的小生意，以减轻家庭的负担。有一天，一个老人看他卖气球给了他10元钱，此举动对他触动很大，坚决不要此钱，老人说：“你收下吧！

不过，天主的爱并不单单是人在苦难中的慰藉，好像它只有减轻人心理负担的功能似的。若不然，哲学家和心理学家就完全可以取代天主了，从而把希望寄托在他身上也没有任何意义。

对于孩子，不要让爱成为孩子的负担，更不要以爱的名义干扰孩子的成长。父母要向孩子传递爱，注入爱，让他成为一个会爱有能力爱也容易被爱的人。

这位在国立顺化中央医院工作的修女表示，不少病人要在医院住上几个月，却无法负担正常的饮食，更难支付医疗费。她说修女们也向他们提供的免费的肉粥。她说：「我们力图透过提供好的食物来服务他们。

这位在国立顺化中央医院工作的修女表示，不少病人要在医院住上几个月，却无法负担正常的饮食，更难支付医疗费。她说修女们也向他们提供的免费的肉粥。她说：「我们力图透过提供好的食物来服务他们。

有时候，我们会觉得基督的托付是一项巨大的责任，甚至是超出我们能力的一个负担。事实上，这是一个恩宠、一个荣耀，好能让我们的生活、工作和人际关系更有意义，并与永生联系在一起。

离开前，我拥抱了她们，而且告诉她们，现在她们的弟弟会背负沉重的负担。‘你们要尽可能地临在。你们要去探监，因为他非常需要你们。’”（原载：梵蒂冈新闻网）

在这些情况下，即使保持距离和沉默，都不会减轻错误的负担，而是会放大它们。因此，正如我们所听到的，圣徒保禄建议基督徒立即正视这个问题，尝试和解：“不可让太阳在你们含怒时西落”（弗4:26）。

过去不再是负担；她（与天主）修和了。对我们来说也是这样:要去宣讲福音，我们首先要把我们过往的重担放在天主的脚下，把我们过去的重担交托给祂。只有与天主修和的人才能带来福音。