默想默想是信仰由脑到心的过程，也是在祈祷中我们与天主双向沟通的开始。我们常在默想中理解天主圣言（圣经章节、日课经文，或天主创造的大自然），领受天父的教导、阅读天父的家书，探索天父对我们的爱。

圣体留在祭台，主祭念完领圣体后经为圣体献香（此时共祭神父跪于原处，祭台前准备五个跪垫）主祭献香后披上披肩，双手捧起圣体游行，到目的后主礼放下圣体，接着拜圣体.圣周五—主受难日礼节纪念救主受难拜苦路圣堂中礼仪安排如下

圣山苦路我们一直认为起得比较早，可老远便听到山间传来美妙的诵经声。刘会长说：“怎么样，我说不早了吧，比我们热心的有得是！”我们不甘示弱，乐队演奏一曲《大圣若瑟》，拉开了朝圣的序幕。

受洗（路3:21）显圣容（路9:28）受难被钉（玛26:36-46）/（路22:39-46）拣选宗徒给予传教使命（路6:12）耶稣时刻祈祷，尤其是在人性软弱和恐惧的时刻，作出诚恳热切的祷告。

圣周五—耶稣受难日南岗子天主堂下午15:00由本堂神父带领拜苦路，以十四处苦路重走耶稣被钉上十字架的过程。今天的福音中我们再一次恭听了耶稣基督的受难始末。

教宗方济各解释说，上主的路是一条‘屈尊就卑’、以十字架为终结的道路。我们基督徒总是遭遇困难和迫害，是因为耶稣在我们之前就走了这条路。

当天也是第34届世界青年日，今年属于教区级活动，主题为：《看，上主的婢女，愿照你的话成就于我吧》（路一38）。上午10点，教宗方济各将在圣伯多禄广场主持圣枝游行并主礼弥撒。

圣山圣母大殿主任司铎因塞罗（WalterInsero）蒙席解释说：“为庆祝基督圣体圣血节，我们不能在罗马市区举办传统的圣体游行，因此想到了这一默想时刻和对祈祷的邀请。

然而我又是那样的幸运，因着你的慈悲拣选了我，是你把我从错路和绝路上救出来，帮助我重新踏上永生之路并启示给我光明的前途。为了报答你的救赎之恩，我愿意把我的灵魂、身心和生命完全地奉献给你。

28日星期四，欢迎教宗的到来；隔天星期五，拜苦路。30日星期六，举行守夜礼。31日主日，举行世青节闭幕弥撒，宣布下届世青节聚会的地点。