4.3基督徒生活的承诺教友藉着热切地参与祈祷、领圣事，特别是参与主日弥撒，公开地表明自己的信仰，有助于圣化世界。另外，慈善和正义事工，以及促进团结、正义与和平，也是宣扬天国。

这些默想、反思带给了她无限的力量，她举例说：“当修女前，在单位我原来不想人们看到我祈祷，后来是“信德”给了我力量，我经常当着一起打工同事的面在大厅里念玫瑰经。”

当时由于犹达斯背叛了耶稣，12位宗徒剩下了11位，他们就热切祈祷，求主显明旨意，选出玛弟亚代替了犹达斯成为宗徒，使上层组织得以健全。门徒渐渐增多，教会事物繁忙，在日常的供应品上，疏忽了他们的寡妇。

2.在静默中准备静默是为准备聆听圣言，在祈祷中，静默最有助于准备聆听天主的声音；我们内心的静默和腾出一些空间，成为祈祷时与天主交谈的一个要素。

至于教友们给的物质上的帮助，张宝娣没有接受，她说：我一个人怎么着也能活，天主会让我活下去的，现在国家每个月按时给我360元的抚恤金，但弟兄姐妹们的这份爱心确实让我很受感动，我会以祈祷来报答每一位恩人。

我们还不断地为事业成功彼此祈祷。生活中很少有情况让我们做出真正重大的牺牲，但一旦有这种机会，我们仍会自愿奉献。六、要妥协与和解，但不要屈服夫妻并非总能有相同的爱好，或愿意做相同的事情。

究其中心内涵，都离不开四旬期的精神：克苦、斋戒、祈祷。而最终目的是要践行仁爱、多立善功、多做补赎，净化心灵，准备好与主一同复活。

教宗为所有灾民祈求上主，愿他们时时活在上主的平安内；教宗也为拉奎拉人民的复苏之路祈祷，愿精神上的团结与重生能成为他们物质重建的力量。　　教宗方济各心中还挂念着在非洲几内亚和邻近国家中蔓延的埃博拉病毒。

在讲道中，主祭神父给教友们讲"耶稣在十字架上，把圣母玛利亚托付给若望宗徒，耶稣复活后，圣母及宗徒们经常聚在一起祈祷"要求教友们效法圣母的榜样，多多祈祷。

信德网讯敬爱的主教，请您在天上为我们祈祷，看顾您倾注毕生心血所建立的教区及您所爱的羊群，助佑我们继承您的遗志，克勤克俭，尽心尽力，团结协作，做好您未竞的事业，把邢台教区建设好、维护好、发展好！