信德网讯5月20日下午5点，由西安北堂和华亚电子公司主办、西安音乐学院协办的圣乐祈祷会在北堂二楼圣堂隆重举行，来自教内外的朋友500余人莅临。

愿我向你行的祈祷，像馨香上升。——咏141：2对我来说，祈祷是心潮涌动；把目光转向天上；无论我遇到磨难或喜乐，祈祷都是我从内心发出的赞美和爱的呼喊。

记得在一次避静中，我向教友们分享了我在生活中遇到的一个信仰问题：几乎每次念经祈祷，尤其是个人祈祷时常常很容易分心走神，而且很多时候也说不上是为什么。

十月二十八日，世界各地的高隆邦会传教士为在菲律宾被绑架的同会兄弟迈克尔•辛诺特神父早日获释举行了守斋、祈祷活动，祈求上主让传教士早日获得自由。

在很多教友口中，听到他们对于在祈祷中分心的困扰，非加强更多祈祷而不能避免。这对于笔者来说，也是经过了很久的祈祷和学习后，才从他人那里学得了面对的办法。

不要带着假面具前往祈祷，要以真实面孔出现主前。如能在祂前久留，你必喜乐地平安而去。实在的，你不祈祷因怕与天主接触，露出你庐山真面目，就像天主总看不到你的内心一样。

在生活中经常会出现这种冲突，让我们一起为这些朋友祈祷。因为信仰很奇妙，他会指导我们的生活，使我们的生活热心向善，充满生活的意义，是我们每个人生活中所不可缺少的。

院长说，默观修女的侍奉是祈祷。教宗方济各永不停止去邀请我们与‘基督’相遇。

今天我要问大家一个问题：你的祈祷生活如何？你可能会觉得常常不会花很多时间，每天要忙碌很多事情，怎么会有时间祈祷，顶多就算睡觉前和耶稣打打招呼，或是星期天去教堂尽量几分钟不要分心地念经、参与弥撒。

祈祷的四大要素：静，敬，谦卑，持之以恒。一、静在祈祷的时候首先要让自己的心平静下来，抛开外界的一切，心无杂念地、让自己完全地投入祈祷中。