漫长的四旬期乃是让我们通过守斋、克苦、祈祷、作补赎、哀矜施舍行爱德等善功不断促使心灵的净化与圣化，在节制饮食、减少娱乐的同时，借着长久的祈祷、静默、认真反省自己的灵修状态，究竟是进步？是原地踏步？

信德网讯8月28日至9月3日，天津教区静海堂区本堂吉若翰神父请耶稣肋伤会修女叶玛利亚在静海县管铺头、闫家塚、巨家庄等堂口分别和教友们分享了生活灵修，帮助教友明白如何在日常生活中和天主建立亲密的关系。

英国广播公司（BBC）今天圣诞节前夕早上7点45分，要在著名的ThoughtfortheDay(本日思潮)节目中播放教宗本笃十六世的圣诞节反思。

活泉灵修中心的每一块砖、每一片瓦上都印有恩人们大爱的痕迹和奉献精神。活泉灵修中心院长李同冉修女说：我们举办感恩年会的目的是为感恩回馈各位恩人，让他们看到，他们的付出和奉献结出了丰硕的果实。

信德网讯8月3日—9日，河北献县加纳友爱团体成功举办了首届中国加纳灵修营；加纳灵修营以圣依纳爵神操与神恩复兴运动灵修为基础，强调夫妇深度的交流、彼此宽恕、共同祈祷。

信德网讯11月5-9日，安阳教区辛村堂区在辛村堂举办了为期5天的灵修学习，由刘艳萍修女和赵兰君修女带领，有35位教友参加。

信德网讯圣心月伊始，6月2日至5日，内蒙古包头教区东河天主堂举办以找到天主的秘诀为主题的圣方济各灵修学习班，150余人共济一堂，聆听圣言，虔心祈祷，用心寻找天主。圣母圣心修女会10多位修女参加了学习。

信德网讯10月10日，耶稣圣心方济传教女修会主办的第二班三期灵修陪伴圆满结束。此次灵修陪伴活动于通远文清培育中心举办，来自不同地方的神父、修士、修女共34人参加了学习。

信德网讯2011年11月7日-11日，安阳教区辛村堂区在辛村堂举办了为期5天的灵修学习班，特邀教区刘晏平修女来带领学习，来自堂区的32位教友参加。

为此，我将2023年定为教区的灵修年，在线下牧灵活动受到限制的情况下，继续通过圣经、教理、避静等线上活动，并在近人身上实践爱德，深化信仰，提升灵修。