救主耶稣在走出隐居生活公开传福音的前夕，曾做了一次值得后世仿效的准备工作，即是他被圣神领往旷野、四十天四十夜禁食、战胜魔鬼试探的过程（玛4：1-11）；教会之所以将此称为四旬期而置于礼仪年复活期之前，也正是为了让普世信友练习成为基督门徒当做的精神准备

四、守“埋怨”斋——发现自己要抱怨时，闭上眼，回想一下耶稣给予我的种种恩惠，向他献上感恩与赞美。五、守“厌恶和苦闷”斋——尝试宽恕那些可能曾经伤害过我的人。

本地天主教会也加入反吸烟行动，呼吁教友在四旬期停止抽烟，放弃不良习惯。尽管这个呼吁是在一个简单的活动上公布，但却是本地教会首次正式公开反对抽烟。

可是，四旬期是教会中特殊的礼仪节期，在四旬期中，福音前欢呼词不唱“阿肋路亚”这是因为感恩礼仪中有特殊的福音前欢呼词，如：“基督，光荣的君王，我们赞美你”，“基督，天主的圣言，愿光荣归于你”，“主耶稣，我们赞美你

封斋期的开始，是圣灰礼仪日，至耶稣复活瞻礼，为期四十天的斋期，斋期在勉励教胞多克苦，多祈祷，洁净心身为思念吾主耶稣苦难，迎接复活瞻礼。“人哪！你当记得，你原来是土，将来还归于土。”

岳2:12-18，咏51:3-17，格后5:20-6:2，玛6:1-6,16-18恭贺四旬期快乐，主爱满盈！对于许多人而言，“恭贺四旬期快乐”可能是第一次听到，也会感到惊奇。

圣灰礼仪岳2:12-18；咏51:3-17；格后5:20-6:2；玛6:1-6,16-181、四旬期的精神恭贺四旬期快乐！对于许多人而言，“恭贺四旬期快乐”可能是第一次听到。

　　据香港教区周刊《公教报》报道，二月十一日，四旬期运动筹备委员会在尖沙嘴玫瑰堂礼堂举行四旬期推介会，介绍四旬期资源，并鼓励信徒行哀矜。

拉扎罗主教要求所有教友努力通过爱德工作来协助穷困和有需要的人，以响应教宗本笃十六世在今年四旬期文告中的邀请。

信德网讯3月30日，河北沧州教区大城堂区前屯村爱心团履行爱德，善度四旬斋期，在李军良会长的带领下，看顾病患，探望孤寡。每走进一户，都嘘寒问暖，亲切热诚，并为老人们带去礼物和天主教会的祝福。