四、她的灵修要点1谦卑是根基德兰说：“谦卑是所有德行的根基。”只有认识自己的渺小，才能真正让天主在我们心中动工。2恒心比情感更重要她说：“不要看今天祈祷有没有感动，而要看你有没有继续祈祷。”

你只需要在自己的身份与岗位上忠信地、谦卑地、爱德地活出福音。

答：他采取了三项措施：谨慎安排人畜分队（创32:8），以便若受袭击，一队可逃生；切恳祈祷，向天主承认不配并求救（创32:10-13），显示他的信德与谦卑；送上礼物以求和解（创32:14-22），表达诚意

四、伯尔纳德的足迹，谦卑与信靠的典范在露德，除了朝圣地的主要区域，我还特意探访了圣女伯尔纳德的家。她出生在一个贫困的磨坊家庭，生活十分艰苦。

钟神父讲的第一篇道理是路加福音1：39-56节，提出了圣母的急速和提安两个词，让我们学习圣母的爱心和谦卑，在生活中学会欣赏别人的长处，包容别人的短处，记念别人的好处，担当别人的难处。

贾神父在讲道中说：洗脚是一种爱的服务，洗脚需要跪下，主耶稣藉濯足礼告诉我们首先要空虚自己、谦卑自己，才能去关爱他人、服务他人。

无论如何，有一事很清楚，他们中没有任何人做出惊人的行为举止，而是过着谦卑的生活，每天在复杂的状况中为基督和祂的福音作见证。

因此我们应当时刻保持警醒，以谦卑、贫穷受教的心寻求祂对我们的召唤和恩赐。使我们时时刻刻有能力在各种困境与诱惑中做出生与死的抉择，死于罪恶，并活于基督，与天主在一起。

全能永生的天主，我们犹太教徒、基督徒和穆斯林是信奉祢的亚巴郎的子孙，现在我们谦卑地在祢跟前怀有信赖之情为这个国家，波斯尼亚和黑塞哥维那祈祷，求祢使不同宗教、民族和文化的男女信徒都能平安和谐地在这里生活。

他说：答：所有厄瓜多尔人，这个国家谦卑的人，都希望参加教宗主持的弥撒圣祭和已安排好的活动。对我们来说，教宗的到来是个真正的节庆，是信仰的庆典，也是整个人类的喜庆。