在分享的时候，教友张桂兰（51岁，受洗十五年左右）讲起了自己对信仰的亲身体验，我不常在家，也是第一次听到她的故事。

教宗方济各4月9日傍晚在主的晚餐弥撒中以这三个关键词展开讲道。由于新冠疫情的缘故，本年度暂缓了圣周四例行的祝圣圣油弥撒，并取消主的晚餐弥撒中的濯足礼。

好信息是，主不要我们活在那些不好的感觉里；他要我们心里充满主的喜乐，也要帮助我们将一切会使心发沉的情绪驱逐出去。我的眼睛因忧伤而昏盲，为了仇敌众多甚感惆怅。

爷爷的后事今天已全部料理完，唯一的遗憾是没有见到他老人家最后一面。今天认真回忆了有关爷爷的讯息与和爷爷在一起的场景，这些点滴仿佛就发生在昨天……爷爷1943年生人，属羊，今年虚岁80岁。

后来有空了，但是自己的惰性上来了，心里不想去就不去了。父亲每周必去教堂，敏感的他似乎觉察到什么，问我什么时候能去教堂，我沉默不语。他接着说，去教堂就像上学堂，一天不得荒废。

当晚6点起，伦敦的西敏宫、伦敦眼，以及英国天主教威斯敏斯特主教座堂和其它重要圣堂被红色灯光照亮，以纪念今日世界各地因信仰而受迫害的人。

人常说，救人一命，胜造七级浮屠，更何况使一个人的灵魂得救，可以说更是一件功德无量的事情。在我们日常的福传工作中，大多数人还是感到比较困难，或是没有一个整套的办法，不知如何下手。

福音传给好别人，尽心福传主欢喜，灵魂胜过金财宝，灵魂肉身得永生，要救灵魂效主样，人生在世求真理，浪费时间真可惜，做人必须知醒悟，常心求主好身体，时时刻刻求主佑，先尊别人尊自己，天主圣言记在心，孝敬父母益子身

我的天主，我朝拜的至圣圣三！助我达于完全忘我的境界，让我深藏于你内，一如我的灵魂已进入永恒一般安宁、无波亦无动。

由于现代生活节奏明显加快，过度的疲劳，高度的紧张，以及各种情绪等因素，损及人们的身心健康，因此灵修操练尤为重要。倘若把灵魂比作银行，就需要收支平衡，平时的操练好比“收入”，投入工作和生活好比“支出”。