62岁的石红每天起床的第一件事是给96岁的父亲准备早餐，而父亲午休起来时，桌子上总会放着一小碗洗干净的水果。她虽然还有三个妹妹，一个弟弟，但15年来父亲都是她一人细心照顾，无怨无悔。

早上6：00到6：30起床，7：30左右开始吃早餐，不宜吃得过晚。这样到9：00左右可以逐渐进入兴奋状态。午饭后，考生也要按高考的需要休息一个小时。下午人易疲劳，学习时间不宜过长，以2-3小时为佳。

这位士兵根本没有时间表示谢绝，教宗方济各就向他说：我的兄弟，慢用早餐吧！小资料：梵蒂冈卫队成员为什么全是瑞士人？围绕在瑞士卫队身上的种种传奇表明，忠诚是他们的代名词。

弥撒后，教宗不仅在圣堂门口一一问候了参加弥撒的人，也同他们一起在饭厅用早餐。上午9点钟开始会晤每个人。隆巴尔迪神父接着表示，这项会晤感人肺腑：教宗与这些遭圣职人员性侵犯的受害者单独谈话超过3个小时。

每天7点45分，装在金属圆柱舱里的早餐被送到井下，每班工人中有3到4人负责迎接。吃完早餐后，工人们就要像平时上班一样，分成3班，轮流工作8小时，完成清理碎石等任务。

特别是他们对慕道者领洗后代父母九个月的陪伴，非洲教堂长达3个小时弥撒中的舞蹈和歌咏敬拜礼，弥撒中教友们为教会积极的捐助（有的堂区一次捐献就十几万美金），以及弥撒后神父在教堂门口向每一位教友和新朋友们的问好，并为教友们提供饮食，共享早餐等

8月3日早上7:15，大家共进早餐之后开始爬山活动，一起驱车前往四公里外的祥峪森林公园游玩，大家互相关心，互相帮助，体现了都是主内一家人。

席毕，若瑟老神父交给安德肋神父一口袋菠萝面包，说是由于我们明天行程满满怕来不及早餐，特地为我们准备的。

8月9日早晨到达湖南省会长沙，稍作休整并吃过早餐后，我们便在湖南省宗教局领导和当地神长的陪同下，驱车三个多小时到达永州市。紧随着匆匆的午餐，我们在永州市市委大楼与部分市领导举行了简短的捐赠仪式。

一个基督徒的生命只有在朝圣和磨炼中才得以成长成全，其实人的一生就是一个朝圣的过程和缩影，为了开阔眼界，培训孩子们教会的大公理念，7月14日特安排了一天的参观、交流、徒步朝圣活动，14日早餐后，整齐的队伍在窦神父和修士们的带领下