首先效法圣母望见依撒伯尔，帮助年迈有需要的表姐，服事穷人中最贫穷者，不求回报；其次，敬礼圣母圣心，效法圣母的德表，尤其是她的谦卑、静默及深切的爱德。

主耶稣，我也为您选拔出来，即将成为司铎的弟兄们祈祷，恳求您将赤诚的爱火、真纯的奉献、拼搏的勇气、圣德的动力注入到修士和执事们身上，让他们充满您传福音、救人灵的急切爱心，如同您一样渴望将火投在地上，剧烈燃烧

我们今天讲到的，是在天主眼里一个人的生命真正值多少，要记得圣经的这两句话：你既是灰土，还要归于灰土。

教宗依照弥撒读经论述了教会的3个基本要素：聆听的谦卑、共事的特恩和舍弃的勇气。当天选读的《宗徒大事录》记述了教会历史上的首次宗徒会议，其间对接受基督信仰的外邦人该不该也遵守梅瑟的所有法律进行了辩论。

有如梅瑟，他在西乃山上看到燃烧的荆棘时，要脱下鞋子以示谦卑和尊敬！基督宗教里，那个无比尊威的天主却是如此的谦卑。有人说，只有伟人才能做到谦卑，小人是无法谦卑的。

教宗告诫每位新枢机：上主经由教会再次召叫你从事服务工作；为保持谦卑，若在祈祷中心里重复耶稣建议门徒们保持谦卑的话，对你有益。

☆谦卑　　一位教友很谦卑，他考虑了很长时间，终于他决定去见神父谈一件个人的事，但又恐怕耽误神父宝贵的时间，于是想好了要把事情说的尽可能轻松。　　

谦卑的亚尔斯本堂神父圣维亚纳遂成为姚神父效仿终身的主保圣人。每一个人灵修光景不同，可能在不同的阶段需要不同的圣人带领。

首先，好的告解神师是耶稣善牧的真朋友，他必须培养一种在深度祷告中施行修和圣事的态度，向主祈求牧灵爱德的恩典，也为那些寻求天主怜悯的信徒祈祷；他要意识到自己首先是一个获得宽恕的罪人，好能理解他人的创伤。

面对弱者麻木不仁，面对不公事不关己，面对权力卑躬屈膝，而在至真福八端中，主是怎样在教导？神贫、哀恸、温良、饥渴慕义、怜悯、心里洁净、缔造和平、为义而受迫害，这样的人才是真福。