40年象徵一代人的生命，虽然他们受到返回埃及的试探，却仍然抵达了预许的福地。这整个行程是在希望中，怀着抵达福地的希望完成的。这正是‘出谷’的意义，从奴役走向自由的出路。

教宗借此机会特别念及近年来为保护祖国而付出生命的每个人，其中包括年轻人、士兵、警员、科普特居民，以及所有因恐怖袭击而丧生的无名者。

巴拿马将於2019年1月22日至27日举行第32届世青节，教宗引用他在世青节文告中的话强调：童贞圣母是每位青年的宝贵榜样，是青年人踏上生命旅程的巨大帮助。

我们应恳求这3位总领天使帮助我们对抗魔鬼的诱惑，带给我们救恩的喜讯，引领我们在生命的旅程中不走上歧途。教宗指出：可以这麽说，我们是圣召上的‘兄弟’。

如果感恩圣事确实呈现复活奥迹，也就是基督从死亡到生命的过渡，那麽我们必须做的第一件事就是认识到哪些是我们的死亡处境，好能与祂一起复活，进入新生命。

因此，我们需要恳求恩宠，记得那与耶稣的第一次相遇，祂曾改变了我们的生命。教宗围绕门徒们在复活喜悦中获得的三个特性：服从、见证和具体务实，展开弥撒讲道。

灵修，就是不断练习反省、检查自己的思言行为，是否与永生有关，是否能让天主喜欢，是否有益于自己和他人超性生命的健康成长。

我们应该帮助青年与他们生命的GPS保持连接。面对当代世界的挑战，与会神长们勉励青年不要否认基督信仰的符号，不要让天主教被人嘲笑，最重要的是要打击性侵的祸害，这关系到教会的可信度。

二人表明，造物主赐予我们生命和守护生命的恩典。因此，我们谴责各种威胁生命的行为，例如灭族屠杀、恐怖行为、强迫迁徙、器官贩卖、堕胎和安乐死，以及支持所有这一切的政策。

你不能决定生命的长度，但你可以拓展它的宽度总说：耶稣降来世上，为什么只活33岁，而不是77岁或88岁？因为他的使命完成了，他的目的达到了。