活动内容分为六个部分：1、以根据当代青年面临的挑战与危机以及由于不良的生活习惯等方面带来的各种压力而设置从生理到心理的培育讲座（如何走出以自我为中心、认识自我、习惯的养成、什么是成熟与成长、如何感恩、如何回应呼召

是在走出自我与他人相遇、帮助他们的善举之中吗？让我们祈求上主赐予我们恩宠，使我们常能看见在我们的门前敲我们的心门的拉匝禄，并以慷慨和慈悲的态度走出自我，让天主的慈悲能进入我们的心中。

然而，若我们在走出圣堂时还在闲谈，议论别人的长短，弥撒就没有进入我的心灵。因为当我每一次在弥撒结束後走出圣堂时，我必须比我进来时要更好，更生气勃勃，更有力量，更愿意见证基督信仰。

耶稣复活後40天，祂升了天，我们从中默观耶稣带着我们的人性走出我们尘世的空间，进入天主圆满光荣之中的奥迹。

司铎应总是走出自己，只以耶稣为自己的中心。司铎不是一个精神会计师，而是一个良善的撒玛黎雅人，去寻找有需要的人。司铎是羊群的牧人，而非监察员。他履行使命不只是尽50%或60%的气力，却全然奉献自己。

他们曾告诉司铎：如果天主子民不来找我们，我们就应该走出家门，走出教会。他效法福音比喻中的慈善父亲，做了天主慈悲的工具。他被称为远方者的本堂是理所应当的，因为他始终爱他们，寻找他们。

他说，基督徒的圣召邀请我们走出自己，开始庆祝与上主的相遇，走上祂派遣我们前往的征途。不过，为了前行，就需要冒险。依照福音的教导，谁若害怕丧失自己，必无法朝向终点前行（参閲：玛十六25）。

从事心理咨询已经10年了，在这10年中，我陪伴了上千的来访者走出阴森的幽谷，迎来了新的生活，开始了新的旅程。

让我们齐心协力，用一颗真心、爱心和同情心去关注更多孤老病残的衣、食、住、行，帮助他们走出黑暗，使他们脱离贫困，能和我们一同享受生活的雨露阳光。

朋友，请你走上一步，走出一双坚实的脚印，不仅要让它显露得美丽，而且还应该使它的内涵，如瀑泉般的明清。（许玛加利大）